Camilla Bahr Bugge
Trening for en kropp i trivsel. Fokus på god helse og sterk i kropp og sinn.
Jeg har jobbet som Personlig Trener i over 15 år. Med deg, kunden i sentrum jobber vi sammen med at du skal få ditt treningsmål oppnådd. Du skal føle mestring og glede på hver eneste økt.
Telefonnummer:
+47 90 69 38 77
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 12:00
- Tirsdag
- 09:00 - 13:00
- Onsdag
- 09:00 - 13:00
- Torsdag
- 09:00 - 13:00
- Fredag
- 09:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Seniortrening
- Alder ingen hindring. Fokus balanse og styrke, med en sterkere kropp som gir deg høy livskvalitet.
- Skadeforebygging
- Fokus på riktig teknikk og jevn progresjon.
- Styrke
- Styrketrening handler om god teknikk og en ønsket fremgang.
- Yoga
- En bevegelig kropp gir mindre vondter.
- Sykling
- På sykkelen kjenner du kroppen boble i en lykkerus med god musikk.
- Coaching
- Jeg heier på deg og er din støttespiller.
- Trening for gravide
- Du skal kjenne deg sterk under graviditeten, og ha en følelse av kontroll.
- Kosthold
- God helse og kosthold hører sammen.
- Rehabilitering
- Hvis skaden har oppstått, må fokuset være på veien videre. Med tilrettelagt trening for deg.
- Pilates
- En sterk kjerne er grunnmuren i din kropp.
Bakgrunn
- Sykling
- Jeg trener mange sykkeløkter i uken. I spinningsalen er det lav terskel til å få høy puls.
- Dansing
- Danset ballett og jazzballett i alle mine barne/ungdoms år.
- Ishockey
- Ishockey er min favoritt sport. Jeg har nå lagt skøytene på hylla, men har god erfaring fra idretten
Utdannelse og kurs
- Sertifisert Personlig Trener, Norges Idrettshøyskole
- Treningsveileder, Norges Idrettshøyskole
- Coaching, Norges Idrettshøyskole
- Koshold, Norges Idrettshøyskole
- Cycling Instruktør, Norges Idrettshøyskole
- BODYBALANCE, Les Mills
- Pilates, SATS Skolen
- Yoga, SATS Skolen
- Prformance coach , SATS Skolen
- Core, SATS Skolen
Anbefalinger
Pernullår
En drøm av en Personlig Trener. Kunskapsrik, effektiv og behaglig.Annenullår
Inspirerende og motiverer til å bli bedre. Camilla er flink til å ta hensyn til hva jeg har behov for akkurat den dagen. Også fint å bli pushet.