Silje Norderhaug Staff
Jeg har troen på at kompetanse fører til mestringsfølelse. I tillegg tror jeg at mestringsfølelsen bidrar til å øke treningsmotivasjonen. Jeg har lyst til å inspirere deg til å like å trene, framfor at du føler at du må trene.
E-post
silje.staff@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 21:00
- Tirsdag
- 09:00 - 21:00
- Onsdag
- 09:00 - 21:00
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Teknikk-trening er med på å redusere fare for skader
- Coaching
- Målsettingsarbeid, motivasjonsarbeid, fokus på mestring
- Kosthold
- Ernæring er viktig for både kropp og trening
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Trent regelmessig styrketrening siden 2018 og fokusert mye på teknikk-trening
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Høyskolen Kristiania
- Gruppeinstruktør
- SATS
