Birkir Mar Sigurbjørnsson

Birkir Mar Sigurbjørnsson

Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 3
Kommer fra en bakgrunn innen fotball og fitness, der jeg utviklet en lidenskap for bevegelse og struktur for god helse. Mine styrker inkluderer muskelbygging, teknikk og motorikk, hvor jeg vektlegger begrunnelse av bevegelse. Vi er alle forskjellig bygd, og har forskjellige behov, mitt fokus er å se deg, og videreutvikle disse sammen med deg, ved hjelp av konkrete mål.
Telefonnummer:
+47 45 41 66 29

Tilgjengelighet

Mandag
11:00 - 20:00
Tirsdag
06:30 - 18:00
Onsdag
08:30 - 17:00
Torsdag
12:00 - 19:00
Fredag
09:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Gjør treningen forståelig og underholdende, gjennom å tilpasse den dine ønsker og behov
Styrke
Biomekanikk og teknikk
Spesifikk idrett
Fotball
Skadeforebygging
God belastnings tilpasning og ergonomisk tilnærming
Seniortrening
Tilpasser treningen, for å utfordre eldre på en god måte

Bakgrunn

Fotball
Skadeforebygging og prestasjon

Utdannelse og kurs

Personlig trener
AFPT
Bachelor i trening og coaching
Høyskolen Kristiania

Kommende gruppetimer:

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0