Anne-Lise Henningsen
Jeg ønsker at du skal oppleve mestringsfølelse og nå målene dine - samtidig som du har det gøy på trening!
Med flere års erfaring med ulike treningsformer, både styrketrening og kondisjonstrening, vil jeg lage en skreddersydd plan for deg, oppmuntre og utfordre deg, samt sørge for at du får en trygg og effektiv treningsøkt.
Telefonnummer:
+47 40 49 17 08
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 22:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:0019:00 - 22:00
- Onsdag
- 07:00 - 22:00
- Torsdag
- 19:00 - 22:00
- Fredag
- 07:00 - 18:00
- Lørdag
- 08:00 - 18:00
- Søndag
- 09:30 - 20:00
Ekspertise
- Styrke
- Flere års erfaring med styrketrening, og har styrketimer på SATS (Pure Strength og Core).
- Coaching
- Erfaring med undervisning og coaching på ulike arenaer. Fullført Coaching-kurs hos AFPT.
- Kosthold
- Snart ferdig utdannet Kostholdsveileder hos AFPT.
- Sykling
- Gjennomført Cycling-kurs hos SATS Academy og har Cycling-timer.
- Annet
- Dans (har tidligere konkurrert i selskapsdans).
- Yoga
- Flere års erfaring med praktisering av yoga og har tidligere undervist yoga.
Bakgrunn
- Snakker engelsk
- Flytende i engelsk.
- Sykling
- Flere års erfaring med sykling, har gjennomført syklinstruktørkurs og har Cycling-timer.
- Vektløfting
- Flere års erfaring med styrketrening.
- Løping
- Flere års erfaring med løping og har gjennomført Indoor Running-kurs hos SATS Academy.
- Instruktør gruppetrening
- Instruktør i styrketimer og Cycling.
- Dansing
- Bred danseerfaring innenfor ulike sjangre, bl.a. Standard- og Latindanser, jazz, ballett.
- Snakker norsk
- Morsmål: norsk
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
- Kostholdsveileder (snart fullført)
- Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
- Coaching
- Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
- Cycling Foundation Course
- SATS Academy
- Strength Foundation Course
- SATS Academy
- Indoor Running, Pure Strength, Core og ABSolution
- SATS Academy
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Simon Hammonds
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide
Siri Torgersen
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Trening for gravide
Seniortrening
Styrke
Silje Bentzen
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 2
Styrke
Trening for gravide
Rehabilitering
Jose Hidalgo
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Seniortrening
Styrke
Coaching
Bertil Carlson
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping
Christer Storjordet
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Rehabilitering
Styrke
Skadeforebygging