
Ida Engebretsen
Som trener er jeg allsidig, men har styrketrening som spesialitet. Jobber med med alt fra tunge baseløft til styrketrening med høyere intensitet.
Jeg ønsker å sette fokus på grundig innlæring av teknikk og at du skal spille på lag med kroppen din. Sammen finner vi den treningsformen som passer deg og din hverdag best, da kontinuitet og treningsglede gir best resultat!
E-post
ida.engebretsen@sats.noTelefonnummer:
+47 40 58 18 85
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 21:00
- Tirsdag
- 15:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketrening som er tilpasset ditt utgangspunkt.
- Coaching
- Kom i gang med treningen, og gjør en livsstilsendring.
- Trening for gravide
- Tren trygt under og etter graviditet.
- Seniortrening
- Tren styrke,balanse og bevegelighet.
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Lang erfaring med styrketrening.
- Vektløfting
- Drevet med både vektløfting og styrkeløft.
- Friidrett
- Erfaring innen CrossFit.
Utdannelse og kurs
- Sertifisert personlig trener
- AFPT
- Strenght Coach level 1 & 2
- Eleiko
- Powerlifting/styrkeløft
- Eleiko
- Calisthenics instruktør(trening med egen kroppsvekt)
- Tufteparken v/ Lasse Tufte
- Diverse kurs; Olympiske løft, TRX/slyngetrening og kondisjonstrening
- SATS Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Milos Milos
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Coaching

Marie Gullberg
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Trening for gravide
Styrke
Dansing

Siri Torgersen
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Trening for gravide
Seniortrening
Styrke
Simon Hammonds
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide

Bjørnar Nesse
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Løping
Kosthold
Trening for gravide

Bertil Carlson
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping