Miguel Lomeland
Etter 8 år i yrket er jeg fortsatt brennende opptatt av trening, helse og kosthold. Jeg holder meg oppdatert på fagfeltet for å gi deg best mulig oppfølging. Jeg er spesielt dyktig på å veilede kunder til varig livsendring og vektnedgang, men også om målene er knyttet til muskelvekst, prestasjonsøkning eller rehabilitering.
E-post
morten.lomeland@sats.noTelefonnummer:
+47 48 34 17 17
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 17:00
- Tirsdag
- 06:00 - 17:00
- Onsdag
- 06:00 - 17:00
- Torsdag
- 06:00 - 17:00
- Fredag
- 06:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Innlæring av korrekt teknikk og programmering for å sikre progresjon.
- Kosthold
- Kostholdsveiledning. Optimalisere næringsinnholdet i kosten i forhold til aktivitetsnivået.
- Skadeforebygging
- Forebyggende styrketrening av hele kroppen, bevegelighetstrening, stabilitets og balanseøvelser.
- Trening for gravide
- Trygg og effektiv trening både i og etter svangerskap.
- Seniortrening
- Styrke, balanse og bevegelighet for hverdagen.
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Norgesmester i styrkeløft -66kg utstyrfritt (2022). Norgesrekorder i benkpress -66kg utstyrsfritt.
- Triatlon
- Deltatt i Oslo triatlon siden 2019 (olympisk distanse) på mosjonistnivå.
- Løping
- Løper konkurranse fra 10km til maraton på mosjonistnivå.
- Langrenn
- Bruker langrenn som aktiv treningsform på vinteren. Har deltatt i flere langløp som mosjonist.
- Sykling
- Tidligere aktiv landeveissyklist. Bruker nå sykkel i triatlon på mosjonistnivå.
- Svømming
- Bruker svømming som aktiv treningsform, og konkurrerer i svømming i triatlon på mosjonistnivå.
- Fotball
- Spilt fotball hele livet, men spiller ikke aktivt lenger.
Utdannelse og kurs
- Idrett bachelor
- Høyskolen i Bergen
- Idrett bachelor (utveksling)
- Gymnastik och idrottshögskolan - Stockholm
- Idrett bachelor (utveksling)
- San Diego State University - San Diego
- Personlig trening
- Active Education
- Helse & livsstil - diabetes, blodtrykk, trening under og etter graviditet, kroppssammensetning
- SATS Academy
- Slyngetrening/TRX
- Olympiatoppen/Høyskolen i Bergen
- Basistrening
- Olympiatoppen/Høyskolen i Bergen
Anbefalinger
Thor Erik
Trent med M siden 2019. Vi har satt nye mål underveis og nådd dem. Han får meg til å føle mestring selv på dårlige dager, er en god motivator og energibooster når jeg har behov for det og er en hyggelig, empatisk og ikke minst dyktig treningspartner.Tina
Høsten 2019 gikk jeg til resepsjonen og spurte om en PT som var blid og morsom. Fikk svar på sekundet at det var M. Vi har trent gjennom kneskade, stiv nakke og graviditet. Kunnskapen er superbra og variert. Kan med hånden på hjertet anbefale M.Andre personlige trenere som kan passe til deg
Peter Salia-Bao
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping
Katrine Karlsrud
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Coaching
Seniortrening
Trening for gravide
Ellen Christine Solhaug
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Trening for gravide
Rehabilitering
Seniortrening
Juan Antonio Romero Jurado
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Kosthold
Styrke
Coaching
Marius Skottner Høyen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Bodybuilding
Visar Shala
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 1
Løping
Kampsport
Sykling