
Charlotte Didriksen
Med Bachelor i sykepleie og Personlig trener utdanning er folkehelse noe jeg brenner for med lidenskap for trening og rehabilitering. Jeg er allsidig fra breddeidretten, men verdsetter effektiv og enkel treningsform.
Med individuell tilpasning vil jeg kunne hjelpe deg å forbedre kvalitet, rehabilitere og pushe deg.
Med fokus på muligheter fremfor begrensinger kan vi sammen gå veien mot dine mål.
Telefonnummer:
+47 99 26 46 33
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 20:00
- Torsdag
- 10:15 - 20:15
- Fredag
- 09:15 - 20:16
- Lørdag
- 12:00 - 14:00
- Søndag
- 14:00 - 17:00
Ekspertise
- Løping
- Teknikk, kort/langdistanse
- Rehabilitering
- Skader, vondter, pre/post operasjon,
- Coaching
- Motivasjonspsykolog
- Kosthold
- Kostholdsveiledning
- Annet
- Helsefremming, hverdagsmestring
- Seniortrening
- Styrke og kondisjonstrening med individuell tilnærming
- Skadeforebygging
- Med riktig teknikk
- Styrke
- Styrke i hele kroppen
- Graviditet
- Pre/post graviditet
Bakgrunn
- Håndball
- I 6 år, samt fra breddeidretten
- Løping
- Løpt to maraton og jevnlig løpetrening
- Styrkeløft
- Styrketrening har vært en del av min treningshverdag siden 16 årsalderen.
- Annet
- Rehabilitering etter skader med bakgrunn fra rehabilitering som sykepleier og personlige erfaringer.
Utdannelse og kurs
- Sykepleier
- Lovisenberg Diagonale Høgskole
- Personlig trener
- Høgskolen i innlandet
- Kostholdsveileder og motivasjonspsykologi
- Høgskolen i innlandet
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ida Sophia Sveinsson
Personlig trener
SATS Fagerborg
Nivå 4
Active Education
Annet
Styrke

Ola Leraand Stornes
Personlig trener
SATS Fagerborg
Nivå 2
Norges Idrettshøyskole
Håndball
Styrke

Marius Høglo Stenberg
Personlig trener
SATS Fagerborg
Nivå 2
Høyskolen Kristiania
Vektløfting
Styrke

Erik Anker Paulsen
Personlig trener
SATS Fagerborg
Nivå 2
Høgskolen i Innlandet
Løping
Spesifikk idrett

Ida Stavø
Personlig trener
SATS Fagerborg
Nivå 2
Akademiet for Personlig Trening
Langrenn
Løping