Ingrid Blyverket

Ingrid Blyverket

Personlig trener
SATS Hasle
Nivå 1
Det aller viktigste for meg som din personlig trener, er å sørge for at du opplever mestring og progresjon i henhold til dine mål. Jeg ønsker å være en veileder og motivator på veien, som alltid møter deg med positiv energi og med et smil om munnen. Med glede og interesse for alt av fysisk aktivitet, ønsker jeg å dele av min kunnskap og erfaring med deg.
Telefonnummer:
+47 46 63 08 51

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
10:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Løping
Intervaller til lengre løpeøkter, både ute- og innendørs
Styrke
Alle former for styrketrening
Coaching
Veileder, støttespiller og motivator

Bakgrunn

Dansing
Danset i flere år da jeg var yngre
Instruktør gruppetrening
Holder ukentlige gruppetimer, i alt fra løping, aerobic og styrke
Løping
Alt fra lengre distanser til intervalltrening på mølle
Håndball
Spilte håndball i 7 år da jeg var yngre
Styrkeløft
Trives med alt av styrketrening, fra utholdende styrke til styrkeløft

Utdannelse og kurs

Personlig trener med fokus på kosthold og coaching
AFPT - Akademiet for Personlige Trenere

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
      • 12 medlemmer på venteliste
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0