Bettina Nævestad
Treningsfilosofi: "Med fokus på teknikk, funksjon og utfordring, skaper man overskudd og energi. Mestringsfølelseer viktig for kontinuitet, og denne dyrker jeg sammen med deg. Fysisk aktivitet er en helt naturlig del av vår tilværelse: sammen skaper vi en sunn og frisk livsstil, både på trening og ellers."
E-post
bettina.navestad@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- Ikke tilgjengelig
- Tirsdag
- 16:00 - 20:30
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Seniortrening
- Har lenge fulgt opp seniorer som både personlig trener og fysioterapeut
- Skadeforebygging
- Dette er mitt ekspertfelt med utgangspunkt i min master
- Styrke
- Jeg er opptatt av styrketrening som base i all trening
Bakgrunn
- Langrenn
- Driver med dette som aktiv mosjonist
- Håndball
- Har spilt håndball i ca 20 år
- Løping
- Er instruktør i indoor running på SATS og løper ukentlig
Utdannelse og kurs
- Bachelor i fysioterapi
- Høgskolen i Oslo og Akershus
- Master i idrettsfysioterapi
- Norges idrettshøgskole
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Darko Karac
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 1
Styrke
Skadeforebygging
Kosthold
Vibeke Sandnes
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 3
Kosthold
Styrke
Trening for gravide
Danijel Veselcic
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Trening for gravide
Reidar Bergh Moss
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 3
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging
Przemyslaw Robaczynski
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 3
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening