Bettina Nævestad
Treningsfilosofi: "Med fokus på teknikk, funksjon og utfordring, skaper man overskudd og energi. Mestringsfølelseer viktig for kontinuitet, og denne dyrker jeg sammen med deg. Fysisk aktivitet er en helt naturlig del av vår tilværelse: sammen skaper vi en sunn og frisk livsstil, både på trening og ellers."
E-post
bettina.navestad@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- Ikke tilgjengelig
- Tirsdag
- 16:00 - 20:30
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Seniortrening
- Har lenge fulgt opp seniorer som både personlig trener og fysioterapeut
- Skadeforebygging
- Dette er mitt ekspertfelt med utgangspunkt i min master
- Styrke
- Jeg er opptatt av styrketrening som base i all trening
Bakgrunn
- Langrenn
- Driver med dette som aktiv mosjonist
- Håndball
- Har spilt håndball i ca 20 år
- Løping
- Er instruktør i indoor running på SATS og løper ukentlig
Utdannelse og kurs
- Bachelor i fysioterapi
- Høgskolen i Oslo og Akershus
- Master i idrettsfysioterapi
- Norges idrettshøgskole
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Przemyslaw Robaczynski
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 3
Akademiet For Personlig Trening
Annet
Styrke
Linea Johanne Førebakkjord
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 2
AFPT (Akademiet for Personlig Trening)
Turn
Seniortrening
Yara Abedali
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 2
Høyskolen Kristiania
Vektløfting
Styrke
Danijel Veselcic
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 4
International education (EHFA certified)
Fotball
Styrke
Reidar Bergh Moss
Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 3
Norges Idrettshøgskole
Fotball
Styrke