Bettina Nævestad
Treningsfilosofi: "Med fokus på teknikk, funksjon og utfordring, skaper man overskudd og energi. Mestringsfølelseer viktig for kontinuitet, og denne dyrker jeg sammen med deg. Fysisk aktivitet er en helt naturlig del av vår tilværelse: sammen skaper vi en sunn og frisk livsstil, både på trening og ellers."
E-post
bettina.navestad@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- Ikke tilgjengelig
- Tirsdag
- 16:00 - 20:30
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Seniortrening
- Har lenge fulgt opp seniorer som både personlig trener og fysioterapeut
- Skadeforebygging
- Dette er mitt ekspertfelt med utgangspunkt i min master
- Styrke
- Jeg er opptatt av styrketrening som base i all trening
Bakgrunn
- Langrenn
- Driver med dette som aktiv mosjonist
- Håndball
- Har spilt håndball i ca 20 år
- Løping
- Er instruktør i indoor running på SATS og løper ukentlig
Utdannelse og kurs
- Bachelor i fysioterapi
- Høgskolen i Oslo og Akershus
- Master i idrettsfysioterapi
- Norges idrettshøgskole