
Mai Emilie Thi Nguyen
Trening for meg er å investere tid i egen helse, mental velvære og overskudd i hverdagen. Det viktigste for meg som trener er å skape et trygt rammeverk hvor du kan utfordre deg selv, oppleve mestringsfølelse og kjenne på treningsgleden. Jeg er opptatt av god teknikk og kvalitet, men lager også rom for å være kreativ, utforske og ha det gøy på treningene.
E-post
mai.nguyen@sats.noTelefonnummer:
+47 93 27 12 38
Tilgjengelighet
- Mandag
- 11:00 - 17:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 11:00 - 19:00
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- 11:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Min største interesse, sammen med mobilitet innenfor trening.
- Spesifikk idrett
- Erfaring med å tilrettelegge trening for å fremme bedre prestasjon i forskjellige idretter
- Skadeforebygging
- Opptatt av å jobbe mot en sterk og robust kropp som tåler mer i hverdagen
Bakgrunn
- Vektløfting
- Trent styrketrening i 10 år. Jobbet som trener i 5.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Akademiet for personlig trening
- Årsenhet idrettspsykologi
- Oslos nye høyskole
- Performance Specialist
- Scandinavian Top Team
- Rebab/prehab & kosthold
- Sats Academy
- Bachelor psykologisk helsearbeid - pågående
- Oslos nye høyskole
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Stine Husjord
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Styrke
Pilates
Rehabilitering

Eirik Rasmussen Hesseberg
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Skadeforebygging

Birgit Charlotte Throndsen
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Trening for gravide
Seniortrening
Kosthold

Thilo Andreas Lauvland
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Styrkeløft

Hedda Myre Aamlid
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 2
Løping
Styrke
Kosthold

Roham Rasai
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Rehabilitering
Skadeforebygging
Styrke