Stine Husjord

Stine Husjord

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Gjennom mine erfaringer som aktiv konkurranseutøver, som turner og håndballspiller er det viktigste å ha vilje nok til å utfordre seg selv. Dvs at hode og kropp må være i balanse. Mine interesser som løping året rundt, toppturer og ski gjør at variasjon i treningen er viktig. Smart og effektiv trening for å gjøre hverdagen enklere. Ofte er det detaljene som er avgjørende for resultatet.
Telefonnummer:
+47 45 91 89 71

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 10:30
14:30 - 18:30
Tirsdag
06:00 - 10:00
14:30 - 18:00
Onsdag
06:00 - 10:00
14:30 - 18:00
Torsdag
06:00 - 10:00
15:00 - 16:30
Fredag
06:00 - 11:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Bred erfaring med vekttrening generelt og trening med egen kroppsvekt
Pilates
Mange års erfaring med Pilates som treningsform. Fokus er kroppskontroll og coretrening
Rehabilitering
Har 5- 6 års erfaring med rehabilitering og opptrening av skulderskader
Løping
Enkelt å gjøre hvor som helst og når som helst.
Coaching
Har stor egeninteresse for coaching og riktig veiledning når det gjelder å oppnå mål og resultater

Bakgrunn

Turn
Har drevet med profesjonell konkurranseturn i 8 år
Håndball
Spilt aktiv håndball i 7 år

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Akademiet for Personlig Trener -AFPT
Pt lisensieringer : coaching, rehab/prehab, Healt and Lifestyle 1 & 2
Sats Academy
Grunnutdanning Anatomi / fysiologi
Norges Idrettshøgskole - NIH
Stott Pilatesutdanning
Pilatesroom Oslo