Ingar Verket

Personlig trener

SATS Jessheim

Nivå 4

Regionsansvarlig for PT i Sats Norge. Under treningen har jeg fokus på korrekt teknikk for å få maksimalt utbytte av øvelsene, med minst mulig risiko for skader. Med min mastergrad og lange erfaring som personlig trener kan jeg hjelpe deg, uansett tidligere erfaringer, skader eller livsstil. Du skal alltid ha en bedre dag etter en time med meg.

E-post

Ingar.Verket@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 49 00 89

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 16:00
Tirsdag: 07:00 - 16:00
Onsdag: 07:00 - 16:00
Torsdag: 07:00 - 16:00
Fredag: 07:00 - 15:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Skadeforebygging: Lang erfaring med sikker og faglig forankret trening
Styrke: Masse erfaring med styrketrening. Både for generell styrke og tyngre prestasjonsteknikk
Trening for gravide: Erfaring med trening før, under og etter svangerskap. Baserer alt av øvelser på forskning
Seniortrening: Trent mange eldre med ulike tidligere erfaringer. Tilpasser treningen godt.

Bakgrunn

Vektløfting: Lang erfaring med styrketrening for å øke styrke og muskelvekst
Løping: Fokus på teknikk og teknikkforbedrende styrketrening
Langrenn: Fokus på teknikk og teknikkforbedrende styrketrening

Utdannelse og kurs

Mastergrad i bevegelsesvitenskap/Human movement science: NTNU - Trondheim
Bachelor i bevegelsesvitenskap/Human movement science: NTNU - Trondheim
Bachelor i idrettsvitenskap: NTNU - Trondheim
Årsstudie i pedagogikk, praktisk-pedagogisk utdanning: NTNU - Trondheim

Kjøp PT pakke

Kontakt PT Ingar Verket

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ingar Verket

Tilgjengelighet

Ekspertise

Bakgrunn

Utdannelse og kurs

Andre personlige trenere som kan passe til deg

John Ole Elvhaug

Sophia Wessel

Henrik Nygaard

Merete Hindahl

Silje Lisbakken

Caroline Vad Østby

SATS

Trening

Inspirasjon

Hjelp