Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

John Ole Elvhaug

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Trening er ikke alltid gøy. Noen ganger må ego vike og trening i hht dagsform blir det viktigste. Innimellom er hvertfall min treningshverdag slik, men jeg angrer aldri på den økta jeg HAR trent. Kontinuitet over tid gir resultater, og det er nettopp det jeg ønsker å formidle til mine kunder. God kommunikasjon er viktig. Fungerer det, går resten av seg selv. Og husk; det er aldri for sent!
E-post
john.ole.elvhaug@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag
08:30 - 13:00
Tirsdag
08:30 - 13:00
Onsdag
10:00 - 14:00
Torsdag
08:00 - 13:00
Fredag
08:30 - 13:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Samtaler og trening i samsvar med fokus og mål.
Seniortrening
Alt handler om tilrettelegging på korrekt nivå.
Skadeforebygging
Fokus på teknikk og rolig progresjon.
Styrke
Fokus og kontinentet over tid gir resultater.
Kampsport/Boksing
Taekwondo (sort belte), gull på nasjonalt nivå som bestenotering.

Bakgrunn

Dansing
Tidligere profesjonell danser i inn- og utland
Kampsport
Taekwondo, sortbelte og norgesmester som bestenotering.
Styrkeløft
Erfaring med styrkeløft og teknikk.
Vektløfting
Erfaring med olympiske løft innen funksjonell fitness og HIIT.
Annet
Sivilingeniør innen datateknikk, flere års erfaring som konsulent på senior rådgiver-nivå.

Utdannelse og kurs

Personlig trener (2011)
Active Education
Utøvende danser (2003)
Bårdar Danseakademi
Siv.ing, datateknikk (2000)
NTNU
Kjøp PT pakke
Kontakt PT John Ole Elvhaug

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ingar Verket

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide

Silje Lisbakken

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Seniortrening
Styrke
Løping

Henrik Nygaard

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Turn
Coaching
Styrke

Caroline Vad Østby

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Løping
Styrke
Trening for gravide

Sophia Wessel

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Trening for gravide

Merete Hindahl

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Coaching
Styrke
Sykling
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.