Fredrik Rudiløkken Larsen
Treningsfilosofi: "Invester i egen helse med trening! Det er den beste og viktigste investeringen du gjør i løpet av livet. Det vil gi deg glede, mestring og ikke minst et langt og sunt liv".
Telefonnummer:
+47 46 82 66 75
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 21:00
- Tirsdag
- 09:00 - 21:00
- Onsdag
- 09:00 - 21:00
- Torsdag
- 09:00 - 21:00
- Fredag
- 09:00 - 21:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Stor kunnskap om styrke og muskelbyggende trening
- Kosthold
- Kan bistå ved vektoppgang og vektnedgang + prestasjonsfremmende ernæring
- Løping
- Kan hjelpe med treningsopplegg og løpeteknikk
Bakgrunn
- Styrkeløft
- 6 år
- Fotball
- Fra jeg var 5 til 23 år. Spilt i 3. divisjon for Gjelleråsen IF og Lillehammer FK + LIllestrøm SK jr
- Ishockey
- Spilt innebandy i 7 år
Utdannelse og kurs
- Bachelor i fysisk aktivitet og ernæring
- Høyskolen Kristiania
- Master i treningsvitenskap
- Høyskolen Kristiania
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Kamil Maciag
Personlig trener
SATS Kampen
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Kosthold
Emma Gilhuus
Personlig trener
SATS Kampen
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kosthold
Håvard Nes
Personlig trener
SATS Kampen
Nivå 2
Kosthold
Kampsport/Boksing
Styrke
Thomas Næss
Personlig trener
SATS Kampen
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Rehabilitering
Kristin Bulling Sørlie
Personlig trener
SATS Kampen
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Seniortrening
Gudrun Hesla Breie
Personlig trener
SATS Kampen
Nivå 4
Styrke
Trening for gravide
Skadeforebygging