Mateusz Wojtowicz

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Det viktigste for meg er å bringe ut ditt potensial, hjelpe deg oppnå dine mål og samtidig ha det morsomt. Jeg baserer din trening på min utdanning som fysioterapeut, flere års erfaring på gym og egen manuell terapi praksis.
Telefonnummer:
+47 48 68 09 04

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 15:00
Tirsdag
13:00 - 19:00
Onsdag
09:00 - 15:00
Torsdag
13:00 - 19:28
Fredag
09:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Mental trening og coaching er det viktigste. Vært på mange kurser som handler om få det best ut.
Kosthold
Langt erfaring med riktig kosthold, muskelbygging og sunt vekttap
Rehabilitering
Jobber før med min egen manual terapi praksis og i sykehus som physioterapeut
Skadeforebygging
Lettere enn å rehabilitere er å forebygge :)
Styrke
Trener styrke siden jeg var 15 år. Kan hjelpe deg å gjøre øvelser med riktig teknikk
Løping
Løper mye og kan hjelpe med riktig løpeteknikk
Graviditet
Kan hjelpe deg med trening før, mens og etter graviditet. Vært på physioterapi utdanning og kurser.
Annet
Kan lære deg stå på hånda, være myk som yoga master og generell enda mer blid :)

Bakgrunn

Vektløfting
Flere år erfaring med vektløfting og næring
Styrkeløft
Erfaring med styrkeløft, teknikk og næring
Bodybuilding
Flere år erfaring med bodybuilding og næring
Friidrett
Erfaring med calisthenics

Utdannelse og kurs

Mastergrad Physioterapi
Physioterapi College
IFDM Manual Terapeut
IFDM Institute
Personal Trainer
International Fitness Academy