Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Anna-Karin Olander

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Jeg fremstår som tillitsvekkende og målbevisst, og mine kunder er trofaste over tid. Jeg jobber fokusert og systematisk og kan vise til stor bredde og resultater. Kosthold og velvære er et hjertebarn, og på bakgrunn av 10 år som kokk tilrettelegger jeg hverdagen din med både trening og kosthold.
E-post
anna-k.olander@sats.no
Telefonnummer:
+4748 23 66 61

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 20:00
Tirsdag
06:00 - 17:30
Onsdag
06:00 - 20:00
Torsdag
06:00 - 15:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
08:00 - 14:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Skadeforebygging
Lang erfaring med forebyggende styrke- og funksjonell trening.
Kosthold
Kosthold og velvære er et hjertebarn. Kvante-/naturmedisinutdanning og 10 år som kokk.
Løping
SM-bronse 1500m i friidrett og SM-sølv triathlon.
Seniortrening
Styrke- og balansetrening. Tilpasser trening for å opprettholde fysisk funksjon og forebygge fall.
Styrke
Over 20 års erfaring med styrketrening og SM-sølv i Athletic fitness.
Spesifikk idrett
Titalls rosesonger og langrennsløper på elitenivå med meritter som VM-bronse i stafett.
Annet
Allsidig instruktør - Boxing, Strong Mama, Xcycling, Running, Crosstraining, Yoga, Build`n Burn.
Coaching
Over 20 års erfaring med personlig trening og coaching og skreddersyr en farbar vei til dine mål.
Rehabilitering
God erfaring med rehabilitering fra rygg- og nakkeskader.

Bakgrunn

Løping
SM-bronse 1500m i friidrett og SM-sølv triathlon.
Sykling
Sykkelinstruktør over 10 år.
Instruktør gruppetrening
Allsidig gruppeinstruktør, ansvar for bedriftskunder og lang erfaring med BootCamp.
Triatlon
SM-sølv triathlon.
Langrenn
Langrennsløper på elitenivå. Holder regelmessig PT-skigrupper.
Styrkeløft
Over 20 års erfaring med styrketrening.
Bodybuilding
På konkurransenivå.
Friidrett
SM-sølv i Athletic fitness.
Annet
Jeg er inspirerende, allsidig og kan vise til bredde og resultater som overføres til mine kunder.

Utdannelse og kurs

Skigymnasium, retning for langrenn
Lycksele skigymnasium
Kokk
Borlänge kokkeskole
Idrettskonsulent
Bosøn
Personlig trener styrketrening
Academy, Stockholm
Kvante -/naturmedisin konsulent
Budapest, Ungern
Kettlebell
Elixia Education
TRX
Elixia Education
Kostholdsveileder
Bosøn Idrettshøyskole
Eleiko preformance coach
Sats Academy
Eleiko strengt coach
Sats Academy
Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Sigrid
Anna-Karin utfordrer meg og tilrettelegger øvelser på en veldig god måte. Hun har inngående kjennskap til trening og en entusiasme som smitter over 😊. Anbefales på det varmeste
Cecilie43år
Har gitt store helsegevinster, og forbedret fysikken og sterkere mentalt. Alltid energifull, serviceinnstilt, inspirerende, effektiv, varierer øvelsen . Flink til tilpasse etter mål. Anbefales på det sterkeste, idrettskompetanse og erfaring er unik
Kontakt PT Anna-Karin Olander

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ahmed Juma

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Coaching
Styrke
Skadeforebygging

Jovan Trajkovic

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Coaching

Ismael Contreras Holsæter

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Turn

Kristin Garmann Eide

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 3
Trening for gravide
Løping
Skadeforebygging

Line Helmo

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Coaching

Aleksander Damsgård

Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Løping
Seniortrening
Styrke
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.