Marte Lågeide

Personlig trener

SATS Lillestrøm

Nivå 4

Jeg tilpasser treningen til ditt nivå, og sammen legger vi en bærekraftig og trygg plan for treningen din. Jeg brenner for at du skal finne treningsgleden, og gjøre endringer som varer. Den beste treningen er den du faktsik gjennomfører!

E-post

marte.lageide2@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 20 72 86

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 15:00
Tirsdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 06:00 - 14:00
Torsdag: 10:00 - 19:00
Fredag: 06:30 - 15:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Kosthold: Kosthold for bedre helse, livsstilsendring og velvære
Rehabilitering: Hjelper deg med vondter/skader, samt forebyggende trening
Graviditet: Opptatt av kvinnehelse og trygg trening under og etter svangerskapet
Seniortrening: Balanse - og styrketrening for en trygg og god alderdom
Styrke: Generell styrketrening for helse/prestasjon

Bakgrunn

Styrkeløft: Baseøvelser og generell styrketrening
Løping: Intervaller og lengre distanser

Utdannelse og kurs

Bachelor i Samfunnsernæring: OsloMet
Personlig trener: National personal training institute
Rehab/prehab: SATS/OsloMet
Trening under og etter graviditet: SATS og SAFE Education
Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrke: Helsedirektoratet
Helse og livsstil: kardiovaskulær sykdom, MS, Parkinson's, benskjørhet, spiseforstyrrelser: SATS
Coaching: SATS
Utholdenhet: SATS
Anatomi, fysiologi og massasje: OsloMet

Kjøp klipp

Kontakt PT Marte Lågeide

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Marte Lågeide

Tilgjengelighet

Ekspertise

Bakgrunn

Utdannelse og kurs

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Selina Strømberg

Elias Solbakken Bratlie

Martin Fjell

Nicolai Lujan Foss

Mathias Eide

Martine Laume