Marte Lågeide
Jeg tilpasser treningen til ditt nivå, og sammen legger vi en bærekraftig og trygg plan for treningen din. Jeg brenner for at du skal finne treningsgleden, og gjøre endringer som varer. Den beste treningen er den du faktsik gjennomfører!
E-post
marte.lageide2@sats.noTelefonnummer:
+47 90 20 72 86
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 06:30 - 15:00
- Onsdag
- 06:30 - 15:00
- Torsdag
- 11:00 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Kosthold for bedre helse, livsstilsendring og velvære
- Rehabilitering
- Hjelper deg med vondter/skader, samt forebyggende trening
- Trening for gravide
- Opptatt av kvinnehelse og trygg trening under og etter svangerskapet
- Seniortrening
- Balanse - og styrketrening for en trygg og god alderdom
- Styrke
- Generell styrketrening for helse/prestasjon
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Baseøvelser og generell styrketrening
- Løping
- Intervaller og lengre distanser
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Samfunnsernæring
- OsloMet
- Personlig trener
- National personal training institute
- Rehab/prehab
- SATS/OsloMet
- Trening under og etter graviditet
- SATS og SAFE Education
- Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrke
- Helsedirektoratet
- Helse og livsstil: kardiovaskulær sykdom, MS, Parkinson's, benskjørhet, spiseforstyrrelser
- SATS
- Coaching
- SATS
- Utholdenhet
- SATS
- Anatomi, fysiologi og massasje
- OsloMet