Andrej Petrovsky

Personlig trener
SATS Linderud
Nivå 3
„Train intentionally! Not habitually!” Som personligtrener i 8 år har jeg prøvd mange forskjellige treningsmetoder. Nå jobber jeg etter prinsipper fra Functional Patterns og hjelper kunder med ryggproblematikk, feks skoliose, samt andre skader og smertetilstander. Målet med treningen er å bedre holdning, forbedre løpsteknikk og trene smerte- og skadefritt.

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 21:00
Tirsdag
06:30 - 20:30
Onsdag
06:30 - 20:30
Torsdag
07:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 19:00
Lørdag
09:00 - 12:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Skadeforebygging
Jeg hjelper deg å forebygge skader ved å endre holdning og biomekanikken din
Styrke
Jeg benytter funksjonell styrketreningsmetode basert på riktig holdning og biomekanikk
Coaching
Jeg kan hjelpe å finne det rette mindsettet og hjelpe deg tilbake i form.
Løping
Jeg bruker Functional Patterns metode til å forbedre løpsteknikken din
Rehabilitering
Jeg kan hjelpe deg med å bli kvitt skader og smerter ved å endre holdningen og biomekanikken din.
Graviditet
Jeg kan hjelpe deg til å bli sterk før svangerskap, samt hjelpe deg tilbake etter.

Bakgrunn

Fotball
Jeg var profesjonell fotballspiller (2010-2016), Nasjonalt fotballag U-18,U-19
Løping
En stor del av mitt studie på Universitetet var friidrett
Martial arts
Har erfaring med muai-thai og BJJ (Brasiliansk Jiu-Jitsu)

Utdannelse og kurs

Human biomechanic specialist level 2
Functional Patterns
Human biomechanic specialist level 1
Functional Patterns
Human foundations level
Functional Patterns
Strength and conditioning coach for professional athletes and adults
Comenius University Bratislava, Faculty of Physical Education and Sport
DNS 1- Dynamic and neuromuscular stabilisation
DNS Prague school
Personal trainer level 1
Comenius University Bratislava, Faculty of Physical Education and Sport
Corrective exercises level 3
SATS Academy
SM-System
Dr. Smisek

Anbefalinger

Navneetnullår
I was able to sleep without shoulder pain after years. Thank you so much.
Astridnullår
Hei Andrej, jeg er veldig fornøyd med timen på fredag, følte meg så mye bedre i ryggen.

Kommende gruppetimer:

    0
    • 13medlemmer på venteliste
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0