Robin Murphy

Robin Murphy

Personlig trener
SATS Nydalen
Nivå 2
Jeg brenner for at DU skal kunne leve som akkurat den utgaven av deg selv du ønsker å være. Lykkelig, sunn, sterk, frisk og selvsikker! Vi er alle summen av livsstilen vi lever både på det fysiske og mentale plan. Gjennom fysisk trening, mental bevisstgjøring og vane-utvikling hjelper jeg deg å bygge en bro mellom der du nå befinner deg og der du ønsker å være!
Telefonnummer:
+47 91 52 48 16

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 20:00
Tirsdag
07:00 - 20:00
Onsdag
07:00 - 20:00
Torsdag
07:00 - 20:00
Fredag
07:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Mitt viktigste virkemiddel! Resultater skjer skapes kun når motivasjon er kontinuerlig over tid!
Skadeforebygging
Trener du riktig og forebyggende tilpasset deg og din livsstil slipper du å ha vonde plager!

Bakgrunn

Styrkeløft
Etter å ha vært totalt utbrent vet jeg hva som skal til for å bygge seg opp fysisk og mentalt!
Fotball
Var alltid hovedsporten min som barn og ungdom. Måtte gi meg rett før u16/17 pga. skader.
Martial arts
Vært innom flere kampsporter. Blant annet Boksing, Taekwondo og Thai Boxing.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Safe Education
Trening med livsstil-sykdommer (Høyt blodtrykk, diabetes osv.)
SATS
Trening før/under/etter svangerskap
SATS
Endring av kroppsammensetning (Bygge muskler eller vekt nedgang)
SATS
Coaching
SATS
Strength coach level 1 og 2
Eleiko