Jørgen Kjellevand

Jørgen Kjellevand

Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Min store lidenskap er trening og helse, og jeg mener vi skal bevege oss mer for en sunn, sterk og smertefri kropp. Jeg tilrettelegger treningen etter ditt nivå og utgangspunkt, og mitt mål er at du oppnår dine mål på best og mest effektive måte. Jeg har over 10 års erfaring med styrketrening og 6 år som aktiv utøver i olympisk vektløfting. Jeg ble nominert til årets PT i SATS Norge i 2022.
Telefonnummer:
+47 47 87 85 84

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 19:00
Tirsdag
06:30 - 19:00
Onsdag
06:30 - 19:00
Torsdag
06:30 - 19:00
Fredag
06:30 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Jeg har mye erfaring med baseløftene og generell styrketrening for økt styrke og muskelmasse.
Olympisk løft
Jeg trener nybegynnere som ønsker å lære for første gang, og utøvere med mye erfaring.
Coaching
Mitt fokus er å lære og instruere deg til å bli bedre, og legge til rette for at du når målene dine.
Skadeforebygging
Jeg tilrettelegger og belastningsstyrer treningen din med et mål om å alltid forebygge skader.
Trening for gravide
Jeg har mye erfaring med tilrettelegging av trening under svangerskap og etter fødsel.

Bakgrunn

Vektløfting
Jeg er aktiv utøver. Har representert Norges landslag i Nordisk, vunnet NM og flere norgesrekorder.
Styrkeløft
Jeg har god erfaring med trening med mål om å bli sterkere. Både i baseløft eller andre øvelser.
Bodybuilding
Er målet økt muskelmasse, så har jeg mange års erfaring med fremgangsmåte og trening til dette.

Utdannelse og kurs

Personlig trener
SAFE Education
Vektløfter trener 1 kurs
NVF Oslo
Mental Trener
AFPT/SATS Academy
Programdesign
AFPT/SATS Academy
Fascia Sports Medicine
SATS Academy
Functional Athletic Movement Trainer
SATS Academy

Anbefalinger

Emilie30år
Jørgen er veldig kunnskapsrik, og gir meg det pushet og tryggheten jeg trenger når det kommer til styrketrening. Han er en super støtte når vi har time, og følger også opp egentreningen min, som har vært avgjørende for progresjonen jeg har hatt!
Kenneth45år
Jørgen er "til stede" og følger med på det jeg gjør, gir gode og konstruktive tilbakemeldinger når jeg gjør øvelsene, og jeg føler alltid jeg lærer noe. Jeg gleder meg til å fortsette samarbeidet fremover!