Karen Endresen

Karen Endresen

Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Alle kan trene noe og alle kan klare å nå målene sine når man får god hjelp på veien. Det handler om å gjøre jobben og ikke bare drømme om resultatene! Gjør det for helsa, gjør det for hodet og gjør det sammen med meg for ennå bedre resultater.
Telefonnummer:
+47 41 21 20 10

Tilgjengelighet

Mandag
11:00 - 19:00
Tirsdag
10:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 14:00
Torsdag
11:00 - 19:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Spesifikk idrett
Kettlebell sport (GS) og Row Erg trener
Coaching
Coacher aktive utøvere innen GS
Styrke
Styrketrening for maks styrke og muskelvekst
Trening for gravide
God og lang erfaring med trening av gravide og etter fødsel. Spesifikk etterutdannelse via Sats
Kosthold
Kostholdsveileder, NIH
Seniortrening
Lang erfaring med tilpasset trening med fokus på funksjon og livskvalitet

Bakgrunn

Annet
Internasjonal utøver og coach innen kettlebell sport. Trener mot konkurranse i roing og CrossFit

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Norges Idrettshøgskole
Kostholdsveileder
Norges Idrettshøgskole
Trening under og etter graviditet
Sats Academy
Row Trainer
AFPT
Trening 0-2 år etter fødsel
SATS Academy
Mental trener
AFPT/SATS Academy