Morten Miguel Lomeland

Morten Miguel Lomeland

Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Jeg er brennende opptatt av trening, kosthold og helse, og holder meg oppdatert på fagfeltet for å gi deg best mulig oppfølging. Jeg er spesielt dyktig på å veilede kunder til varig livsstilendring og vektnedgang, men også om målene er knyttet til muskelvekst, prestasjonsøkning eller rehabilitering.
Telefonnummer:
+47 48 34 17 17

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 17:00
Tirsdag
06:00 - 17:00
Onsdag
06:00 - 17:00
Torsdag
06:00 - 17:00
Fredag
06:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Trening for økt styrke eller muskelmasse
Skadeforebygging
Helhetlig vurdering av viktige skadeforebyggende faktorer
Coaching
Rettet mot måloppnåelse for både prestasjon og helse
Trening for gravide
Styrketrening under og etter graviditet
Kosthold
Ernæringsstrategier for vektjustering, økt styrke og muskelmasse, eller rettet mot prestasjon
Løping
Trening for prestasjon i løp eller generell løpsglede

Bakgrunn

Styrkeløft
Konkurrerer aktiv i styrkeløft. Norgesmester i 2022 og har norgesrekord i benkpress -66kg (142,5kg)
Triatlon
Konkurrerer aktivt i triatlon siden 2019 (olympisk distanse)
Bodybuilding
Over 15 års erfaring rettet mot økt muskelmasse
Løping
Mye erfaring fra løping rettet mot helse og økt prestasjon

Utdannelse og kurs

Idrett Bachelor
Høyskolen i Bergen
Idrett Bachelor
Gymnatick- och Idrottshøyskolen, Stockholm
Idrett Bachelor
San Diego State University
Personlig trener
Active Education
SATS videreutdanning
Helse, livsstil (diabetes, blodtrykk, trening og graviditet, og endring av kroppsammensetning)
Active Education
Sertifisert slyngetreningsinstruktør
Active Education
Sertifisert basistreningsinstruktør