Hedda Rognås Larsen

Hedda Rognås Larsen

Personlig trener
SATS Røa Trening
Jeg er her for å tilpasse treningen til nettopp deg ut ifra ditt ståsted og dine mål. Individuell tilpasning, mestring, variasjon og balanse er essensielt for meg. Jeg har erfaring med utholdenhetstrening, styrketrening og yoga og brenner for den type bevegelse som føles rett for meg her og nå. Gleden og energiboosten som fysisk aktivitet gir meg, vil jeg spre videre til deg.
Telefonnummer:
+47 90 82 69 00

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 20:00
Tirsdag
08:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 18:30
Lørdag
08:00 - 20:00
Søndag
08:00 - 20:30

Ekspertise

Løping
God løpeteknikk er viktig for å oppnå de fantastiske løpeendorfiner.
Styrke
Styrketrening, med eller uten fart, for å bygge muskler og få en sterk kropp!
Yoga
Puste, tøye og styrke kjerne for avspenning og balanse i hverdagen.

Bakgrunn

Langrenn
Alltid elsket langrenn og funnet ut hvor viktig god teknikk er her for å skape god flyt.
Fotball
Lang erfaring med fotball
Løping
Liker å sette nye mål på distanse og tid, men også bare løpe i skogen og nyte.
Slalom
Slalom og randonee har alltid vært en stor del av livet og en stor glede.

Utdannelse og kurs

Ernæring og helse
Høyskolen Kristiania
Personlig trener
Akademiet for personlig trening