Jan Helgesen

Jan Helgesen

Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 4
Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.
Telefonnummer:
+47 93 00 45 45

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 22:00
Tirsdag
06:00 - 22:00
Onsdag
06:00 - 22:00
Torsdag
06:00 - 22:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
09:00 - 18:00
Søndag
10:00 - 18:00

Ekspertise

Sykling
Instruktør
Styrke
Instruktør
Løping
Instruktør
Annet
Langrennski, svømming, fotball

Bakgrunn

Vektløfting
Instruktør
Løping
Instruktør
Langrenn
Instruktør
Sykling
Instruktør
Triatlon
Instruktør
Svømming
Instruktør
Styrkeløft
Instruktør
Bodybuilding
Instruktør
Friidrett
Instruktør
Fotball
Instruktør
Martial arts
Instruktør

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Norges Idrettshøyskole
Elite Trainer
Akademiet for Personlig Trener
Fotballtrener
Norges Fotballforbund

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0