Lena Mari Olsson

Lena Mari Olsson

Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 4
Jeg hjelper deg trene riktig, effektivt, målrettet, variert og skadeforebyggende, med nøye individuelt tilpasset trening slik at du når dine mål.
Telefonnummer:
+47 90 67 84 56

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 19:30
Tirsdag
08:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 19:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
God kunnskap og erfaring med generell styrketrening og funksjonell trening.
Rehabilitering
Mange års erfaring og kompetanse innen rehabilitering både som fysioterapeut og personlig trener.
Skadeforebygging
Lang erfaring med funksjonell trening og holdningskorrigering som forebygging av skader og plager.
Coaching
Å være inspirert og ha riktig tankesett er avgjørende for personlig utvikling.
Seniortrening
Trening er medisin for seniorer. Det forebygger sykdom og gir økt livskvalitet.
Trening for gravide
Med god faglig innsikt og erfaring fra egen graviditet gir jeg deg trygg trening.

Bakgrunn

Dansing
Mange års erfaring med showdans og jazz som ung.

Utdannelse og kurs

Fysioterapeut
Mensendieck, Oslo
Personlig trener
Norges Idrettshøgskole
Coaching og ledelse, 1 1/2 år
BI, Oslo
Idrettsmassør
GGI, Sverige

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0