Jørgen Scheel Haarstad
Treningsfilosofi: Progresjon gir motivasjon, treningsglede og mestringsfølelse som øker sjansen for varig livsstilsendring. Styrket mental helse gjennom fysisk aktivitet.
Trening er medisin for topplokket!
Telefonnummer:
+47 93 62 99 59
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 18:00
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Spesifikk idrett
- Tennis, golf, løping, snowboard
- Seniortrening
- Funksjonell styrke, Balansetrening og reflekstrening,
- Styrke
- Hypertrofi/økt muskelvolum,styrketrening
- Coaching
- Skrell vekk antagelser og bekymringer, fokus på målet
- Kosthold
- Vektreduksjon, Intermittent Fasting, periodisk faste, ingen diett!
Bakgrunn
- Slalom
- Aktiv junior, Ullern Alpin, og telemark
- Surfing
- 20 år Windsurfing
- Kampsport
- Tidligere trent Judo, Kung Fu
- Vektløfting
- Hypertrofi/økt muskelvolum, styrke
- Løping
- 10 km, halv/hel maraton, skader, teknikk
- Langrenn
- Egentrening, ikke medlem av klubb.
- Annet
- Trommis, tempo, styrke, koordinasjon, skade, styrke og forebygge, behandling-betente armer, skuldre
Utdannelse og kurs
- Personlig trener, Kostholdsveileder, Coaching, Massør
- Akademiet for personlig trening 2020, Personal training school-Stockholm 1998, Axlesons Oslo
Anbefalinger
Petter Dobbelie48år
Gjennom trening med Jørgen har jeg mistet mange kilo, fått bedre kondis, styrke, muskelvolum og samtidig fått lysten tilbake på å trene.Karin Osmundsen76år
Jeg kaller ham mirakelmannen!
Gleder meg til hver time!Andre personlige trenere som kan passe til deg
Kim Frøysaker Kloster
Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Løping
Kosthold
Axel Lomann Christensen
Personlig trener
SATS Røa
Nivå 2
Skadeforebygging
Løping
Tennis
Thomas Bergheim
Personlig trener
SATS Røa
Nivå 2
Sykling
Svømming
Svømming
Nora Moen Burmester
Personlig trener
SATS Røa
Nivå 2
Svømming
Jan Benny Sulutvedt
Personlig trener
SATS Røa
Nivå 3
Styrke
Rehabilitering
Seniortrening
Marek Vrnak
Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening