Monica Sandbrekke

Personlig trener

SATS Ryen

Nivå 2

Trening er ikke bare viktig for den fysiske helsen, men vel så viktig for den mentale helsen. Mine treningsøkter er varierende, harde og tilpasset ditt nivå. Vi skal ha fokus på det du liker å gjøre.

E-post

monica.sandbrekke@sats.no

Telefonnummer:

+47 46 41 46 86

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 10:00
14:30 - 19:00
Tirsdag: 15:00 - 20:00
Onsdag: 06:00 - 14:00
Torsdag: 14:00 - 20:00
Fredag: 06:00 - 12:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: 17:00 - 20:00

Ekspertise

Styrke: Økt styrke og økt muskelmasse
Kampsport/Boksing: MMA/Kickboksing/Boksing/Bryting/BJJ/Selvforsvar
Løping: Forbedre kondisjon
Kosthold: Veiledning/Kostholdsplan
Sykling: Forbedre kondisjon

Bakgrunn

Kampsport: Jeg har drevet med og konkurrert i kickboksing siden jeg var 15 år og MMA de siste 5 årene.
Løping: Jeg har løpt mange hinderløp, Tough Viking og Toughest, hvor fokus har vært på kondisjon og styrke.