Lucas Tangen
Det som gjør meg så glad i fysisk aktivitet er hvor mye man får igjen for innsatsen både fysisk og psykisk; bedre selvtillit, bedre generell helse og mestringsfølelse som påvirker andre arena i livet på positive måter.
Jeg finner fremdeles nye mål og øvelser som jeg vil utfordre meg selv til å prøve å bli bedre i, både relatert til styrke, utholdenhet, stabilitet og skadeforebygging.
E-post
lucas.tangen@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- Ikke tilgjengelig
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 12:00 - 20:00
- Fredag
- 09:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Utdanning innen coaching og selvledelse
- Styrke
- Trent styrketrening i mange år
- Skadeforebygging
- Skadeforebygging til sport og styrketrening
- Rehabilitering
- Opptrening etter skader og/eller operasjoner
- Annet
- Teknikk i baseløft og tung styrketrening
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Trent for å forbedre hverdagsstyrke og utholdenhet i 10 år
- Bodybuilding
- Kurs og mye praktisk erfaring med å endre kroppssammensetning i 5 år
- Vektløfting
- 10 års erfaring
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Akademiet for Personlig Trening
- Build'n Burn Coach Lisensiering
- SATS Academy
- Performance Coach Basic Lisesiering
- SATS Academy
- Kroppssammensetning
- SATS Academy
- Programoptimalisering og Periodisering - Styrketrening
- SATS Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Matilda Borginger
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Norska idrettshøyskolen
Dansing
Coaching
Lars Arne Belck-Olsen
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 3
Norges idrettshøgskole
Slalom
Annet
Tina Schei
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Idrettshøyskolen
Fotball
Coaching
Sandra Instebø
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
SAFE Education
Kampsport
Styrke
Jørgen Thronæs
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Høyskolen Kristiania
Bodybuilding
Styrke
Ingrid Svelland
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Akademiet for personlig trener (AFPT)
Slalom
Styrke