Matilda Borginger

Matilda Borginger

Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Jag älskar rörelse i alla former, om det så är att lyfta tungt, dansa, stå på händer eller bara finna glädjen i din träning. Även utbildad kosthållsrådgivare, så med mig som PT jobbar vi med hela kroppen i fokus. När vi tillsammans funnit balansen i kroppen med lustbetonad träning kommer resultaten.

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 18:00
Tirsdag
09:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
09:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Är utbildad livsstilsrådgivare
Pilates
Är utbildad Pilates instruktör
Graviditet
Har vidare kurs från Sats academy & NIH inom pre/post pregnancy
Seniortrening
Har erfarenhet med att träna seniorer.
Kosthold
Är utbildad kosthållnsvägledare
Styrke
Önskar hjälpa människor att bli starkare
Rehabilitering
Att kunna hjälpa efter skador är något man ofta gör som PT
Skadeforebygging
God kunskap inom träning är för mig viktigt för att förebygga skador.

Bakgrunn

Dansing
4år högskoleutbildning inom dans (jazz, balett, stepp, modern)
Vektløfting
Utbildad på NIH
Annet
Tränat yoga i 20år
Annet
Pilates
Annet
Kroppsviktsträning

Utdannelse og kurs

Personlig tränare
Norska idrettshøyskolen
Dansare
Performing arts school
Pilates instruktör
Sats academy
Kosthållsvägledning/livsstilsrådgivare
Bergklint Education

Anbefalinger

Kaja Schultz Oslandnullår
«..Hun finner morsomme og lure måter å komme seg gjennom tunge øvelser, fokuserer på målet og deler rikelig av sin kunnskap og er en god motivator..»
Nora Våge27år
«..Hun er støttende hele veien og gitt meg et skreddersydd opplegg som tar hensyn til hverdag og treningsglede. Hun har et stødig teorigrunnlag og jeg gleder meg til hver økt!..»