Sandra Instebø

Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Jeg er glad i yoga, styrketrening, løping og har drevet med kickboksing i mange år. Fysisk aktivitet har på en måte blitt mitt "fristed". Grunnen til at jeg ble personlig trener er fordi jeg ønsker å viderformidle min treningsglede og finne treningsgleden hos deg. La oss sammen finne ut av hva som motiverer deg og tilrettelegge for en balanse som passer din livsstil.
Telefonnummer:
+47 41 33 74 17

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 16:00
Tirsdag
14:00 - 21:00
Onsdag
07:00 - 15:00
Torsdag
14:00 - 21:00
Fredag
07:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Generell styrketrening for nye og erfarne, baseløft, ect..
Seniortrening
God tilrettelegging for alle de ulike utfordringene alderen og livet kan medføre.
Kampsport/Boksing
7 års erfaring innen kickboksing som hobby, deltatt på Norges Cuper og Hordaland mesterskap.

Bakgrunn

Kampsport
Kickboksing
Vektløfting
Baseløft + for nybegynnere og erfarne
Styrkeløft
Generelt styrketrening for nybegynnere og erfarne

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
SAFE Education
Idrett årsstudium
Høyskolen i Sogndal
Idrett, kultur og utviklingssamarbeied årsstudium
Norges Idrettshøyskole

Anbefalinger

Julie36år
Hun motiverer, er kunnskapsrik, resultatorientert og fleksibel. Der andre ser hindringer, ser hun løsninger.
Amalie35år
Hun er flink til å følge opp, har god kontroll på progresjon og treningsmål. Kan anbefale henne på det sterkeste.