Marina Osmundsvaag

Marina Osmundsvaag

Personlig trener
SATS Sandvika Panorama
Nivå 2
Treningsfilosofi: "Klare og konkrete mål samt bevisste konsekvente handlinger skaper fremgang og ønsket resultat." For meg handler trening om helheten ved å ha god helse og bedre livskvalitet. Jeg er en energisk, omsorgsfull, nøyaktig og inspirerende personlig trener. Er opptatt av at treningen skal være tilpasset deg, din målsetting og dine behov. Mitt mål er å hjelpe deg å nå trenings målet ditt

Tilgjengelighet

Mandag
Ikke tilgjengelig
Tirsdag
13:00 - 19:00
Onsdag
11:00 - 14:00
Torsdag
13:00 - 19:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Trening for gravide
Trening før og etter fødsel
Seniortrening
Balanse, tøying, bevegelighet, kondisjon og styrke
Styrke
Bli sterkere, bygge opp muskler, oppnå ønsket vekt, sterkere kjernemuskulatur
Skadeforebygging
Unngå skader, feil belastning, øke prestasjon, bli skadefri
Coaching
Målsetting, oppfølging, inspirasjon, oppnåelse av satt mål

Bakgrunn

Dansing
Kunstløp og dansing i barndommen

Utdannelse og kurs

Grunnutdanning
Safe Education
SATS L3, L4 Health and Lifestyle SATS L3,L4 Coaching SATS L3 Nutrition SATS L4 Prehab/Rehab
SATS EDUCATION
SATS Training and Pregnancy + Strong Mama SATS Trening fra 0-2 etter fødsel
SATS EDUCATION
SATS Kosthold lisensieringskurs SATS WS Endring av kroppsammensetning SATS L4 Expand your range
SATS EDUCATION