Ida Stubmo

Ida Stubmo

Personlig trener
SATS Schous plass
Nivå 2
Jeg er genuint opptatt av de effekter trening har på både den fysiske og psykiske helsen, ingenting slår følelsen etter en treningsøkt. Jeg ønsker at vi sammen skal finne den treningen som fungerer for akkurat deg, slik at du kan opparbeide deg gode vaner som varer og ikke minst oppnå resultatene du ønsker. La meg være din støttespiller slik at du blir den beste versjonen av deg selv.
Telefonnummer:
+47 98 83 72 27

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 15:00
Tirsdag
06:00 - 15:00
Onsdag
15:00 - 21:00
Torsdag
06:00 - 15:00
Fredag
06:00 - 13:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Hvordan kan du oppnå dine mål.
Kosthold
Hjelper deg å finne en bærekraftig vei som passer for akkurat deg.
Løping
La oss finne løpegleden.
Styrke
Finne øvelser som du liker og motiveres av.
Spesifikk idrett
Håndball
Skadeforebygging
Slik at treningen din gjennomføres på en trygg måte.
Rehabilitering
Hvordan du kan komme tilbake, om så enda sterkere.

Bakgrunn

Løping
Bli med meg på løpetimer!
Håndball
Spilt aktivt håndball i 15 år.
Styrkeløft
Instruerer i Crosstraining og sertifisert HIIT instruktør.
Vektløfting
Bred erfaring i å finne øvelser som passer for dine mål og utgangspunkt.

Utdannelse og kurs

Personlig trener og kostholdsveileder
Active Education
Certified Nutrition Coach
Active Education
Certified Advanced Personal Trainer
Active Education
Certified Weight management
Active Education
Pure Strength
SATS Academy
Crosstraining
SATS Academy
Powerstep
SATS Academy
Yoga for Athletes
SATS Academy
HIIT Zone
SATS Academy