
Cindy Jay Torrés
Med presisjon, dedikasjon og økende kunnskap når vi dine mål sammen.
Som trener motiverer jeg deg til å finne din indre motivasjon. Å trene med meg er å være en del av et team. Vårt team.
Med min bakgrunn fra friidrett, håndball, dans og Pilates, kan jeg tilby et variert spekter av trening. Jeg skreddersyr trening- og kostholdsprogram etter kroppstype, ferdighetsnivå og målsetting.
E-post
cindy.jay.torres@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 07:30 - 20:30
- Tirsdag
- 08:00 - 15:00
- Onsdag
- 07:30 - 15:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:30
- Fredag
- 07:30 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Pilates
- Matteinstruktør
- Trening for gravide
- Under og etter graviditet
- Kosthold
- Generell forståelse og vektreduksjon/ økning
- Styrke
- Teknikk og øvelser for økt styrke, volum og muskulærutholdenhet
- Spesifikk idrett
- Sprint
Bakgrunn
- Dansing
- Jazzballet, moderne og klassiskballett
- Vektløfting
- Generell styrketrening
- Håndball
- Ving og strek
- Løping
- Sprinter
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Norges idrettshøgskole
- Pilatesinstruktør (matte)
- SPI
- Kostholdsveileder
- AFPT
- Weight trainer, trening for vektreduksjon
- AFPT
- Mammamage, trening for gravide og mødre
- MammaMage
- Mobility trainer
- Safe Education
- Agyneth Sessions, instruktør og grunnlegger
- Aldon Geyser Group
Anbefalinger
Hanne Marit50år
As a petite but very strong individual, Cindy has a talent to make her clients want to work hard, and even harder.Andre personlige trenere som kan passe til deg

Heidi Simastuen Winther-Larsen
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Styrke
Coaching
Yoga

Mari Nymoen
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Kosthold
Løping
Styrke

Matheus Da Silva
Personlig trener
SATS Sjølyst
Styrke
Coaching
Fotball

Adrien Boch
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 2
Coaching
Kosthold
Rehabilitering

Anne Lovise Sætre
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 3
Styrke
Seniortrening
Trening for gravide

Ståle Selnes Bjørkestøl
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Rehabilitering