Lillian Berglund
Jeg ser på trening som den beste medisinen, både fysisk og psykisk. Jeg har over 10 års erfaring som PT, og gleden av å motivere andre å nå sine mål, motiverer meg. Jeg er opptatt av at treningen skal være tilpasset deg, din målsetting og dine behov. Det finnes ingen snarveier, og for å komme dit du vil må man starte der du er. Trening med meg skal være en investering i bedre livskvalitet!
E-post
lillian.berglund@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 06:30 - 15:00
- Tirsdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 06:30 - 15:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Trening for gravide
- Trening under og etter graviditet.
- Styrke
- Styrketrening for nybegynnere og viderekommende.
- Annet
- Trening under og etter kreftbehandling.
Bakgrunn
- Turn
- Har tidligere vært konkurranseturner i 10 år.
- Styrkeløft
- Har trent styrketrening i over 10 år.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Norges Idrettshøyskole
- Trening under og etter graviditet
- SAFE Education
- Trening og kreft
- Norges Idrettshøyskole
- Sykkel instruktør
- Norges Idrettshøyskole
Anbefalinger
Gunnar75år
Etter 2 måneder med Lillian ble jeg betydelig sterkere i bena ved løp i oppoverbakke. Bedre balanse, og generelt sterkere i kroppen.Grete54år
Lillian har hjulpet meg å trene opp ryggen etter skade, bli sterkere i hele kroppen og gjøre hverdagen min positiv. Anbefales på det sterkeste!