Lillian Berglund

Lillian Berglund

Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Jeg ser på trening som den beste medisinen, både fysisk og psykisk. Jeg har over 10 års erfaring som PT, og gleden av å motivere andre å nå sine mål, motiverer meg. Jeg er opptatt av at treningen skal være tilpasset deg, din målsetting og dine behov. Det finnes ingen snarveier, og for å komme dit du vil må man starte der du er. Trening med meg skal være en investering i bedre livskvalitet!

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 15:00
Tirsdag
10:00 - 19:00
Onsdag
06:30 - 15:00
Torsdag
10:00 - 19:00
Fredag
06:30 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Trening for gravide
Trening under og etter graviditet.
Styrke
Styrketrening for nybegynnere og viderekommende.
Annet
Trening under og etter kreftbehandling.

Bakgrunn

Turn
Har tidligere vært konkurranseturner i 10 år.
Styrkeløft
Har trent styrketrening i over 10 år.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Norges Idrettshøyskole
Trening under og etter graviditet
SAFE Education
Trening og kreft
Norges Idrettshøyskole
Sykkel instruktør
Norges Idrettshøyskole

Anbefalinger

Gunnar75år
Etter 2 måneder med Lillian ble jeg betydelig sterkere i bena ved løp i oppoverbakke. Bedre balanse, og generelt sterkere i kroppen.
Grete54år
Lillian har hjulpet meg å trene opp ryggen etter skade, bli sterkere i hele kroppen og gjøre hverdagen min positiv. Anbefales på det sterkeste!