
Nina Strømmen
Er du nybegynner eller erfaren? Jeg hjelper deg utifra ditt nivå og som passer din hverdag. Trening med meg kan være hardt og utfordrende, samtidig som du skal oppleve treningsglede og mestring. La oss sammen lage en god plan med gode rutiner som gir de resultatene du ønsker.
Jeg er 50 år, har 30 års treningserfaring og vet viktigheten av god treningsveiledning, variasjon og riktig teknikk.
E-post
nina.strommen@sats.noTelefonnummer:
+47 95 14 10 80
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 20:00
- Tirsdag
- Ikke tilgjengelig
- Onsdag
- 09:00 - 20:00
- Torsdag
- 14:00 - 20:00
- Fredag
- 09:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Teknikk - Mestring - Fremgang. Bli generelt sterkere i hverdagen
- Rehabilitering
- Opptrening og videre forebygging
- Skadeforebygging
- Styrke kroppen for å fungere best mulig i hverdagen og unngå skader
- Annet
- Ufarliggjøre vekttrening, viktig å føle seg trygg. Vi har alle startet et sted ;)
Bakgrunn
- Vektløfting
- 25 års egenerfaring. Lidenskapelig interesse og god kompetanse innenfor styrketrening.
- Bodybuilding
- Tidligere Norgesmester i kroppsbygging, årevis erfaring med muskelvekst/ hypertrofi.
- Funksjonell trening
- Viktig med riktig og variert trening for å unngå skader og beholde en mest mulig funksjonell kropp
- Annet
- Jobbet nesten 3 år som PT i Impulse Treningssenter, Trondheim
- Annet
- Har selv veid 130 kg og vet at veien mot «normalvekt» koster mye mentalt/ fysisk
- Annet
- 1,5 år med egen opptrening etter kne-operasjon.
- Annet
- Flere år som fitnesscoach. Fulgt opp utøvere mot konk: poseringstrening, backstage på konk + mentalt
Utdannelse og kurs
- PT EHFA Level 4 Sertifisert
- AFPT
- Biomekanikk Trener
- AFPT
- Online Trainer
- AFPT
- Rehab Trainer
- AFPT
- Kostholdsveileder
- AFPT
- Shoulders; Anatomical and practical considerations by Dean Somerset
- Web
- Exercise prescriptions; When good exercise goes bad by Dean Somerset
- Web
- Fallforebygging for eldre
- BASIS/ Helsedirektoratet
- Kinesiologi; 3in1 Concept
- Kinesiolog Kari Weium
- Aromamassasje
- Bio Medius Akademiet
- Norgesmester i kroppsbygging, 2016
- IFBB Norway