Jørgen Retteraasen
Aktivitet er viktig uansett alder. Selv har jeg drevet med mye forskjellig aktiviteter som friidrett, fotball, boksing, sykling og tennis. Nå for tiden går det mest i mobilitet- og styrketrening.
Sammen med mine klienter ønsker jeg at de skal få den samme deilige følelsen som jeg får både før, under og etter en treningsøkt.
Her jobber vi sammen som et lag!
Telefonnummer:
+47 99 44 96 90
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 19:00
- Tirsdag
- 06:00 - 19:00
- Onsdag
- 06:00 - 19:00
- Torsdag
- 06:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 17:00
- Lørdag
- 09:00 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketrening er viktig uansett alder.
- Kosthold
- Uten ‘riktig’ mat og drikke, duger helten ikke
- Rehabilitering
- Med riktig rehabilitering kommer du deg tilbake på best mulig måte
- Skadeforebygging
- Det er mye skader som kan forekomme. Dette er ønskelig og holde seg unna.
- Graviditet
- Hos gravide kvinner er det flere ting å tenke på.
- Seniortrening
- Med alder kommer også flere ting å tenke på, men den som gjør sitt beste klarer hva han/hun vil.
Bakgrunn
- Bodybuilding
- Kroppen kan skulptureres ved riktig trening og kosthold. Dette er noe jeg aldri blir lei av
Utdannelse og kurs
- Bachelor in physical activity and nutrition
- Høyskolen Kristiania
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Ronny Brun
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 2
AFPT
Vektløfting
Styrke

Erik Haugen
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 3
Oslomet
Fotball
Skadeforebygging

Thomas Markus Sannes
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 2
Trenerkurs, Bærum FK
Annet
Styrke
James Wright
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 1
Akademiet for Personlig Trening
Surfing
Løping

Henriette Moskaug
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 2
Norges Idrettshøgskole
Dansing
Styrke