Anette Skauen

Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Mitt fokus er en kombinasjon av styrke og utholdenhet. Med hardt arbeid og en god innstilling, kan ingen sette begrensninger for hva du vil oppnå. Gjennom øktene med meg vil du bli utfordret ut av komfortsonen, du vil finne motivasjon, treningsglede og jobbe mot en varig livsstilsendring.
Telefonnummer:
+47 95 82 34 88

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 17:00
Tirsdag
07:00 - 17:00
Onsdag
07:00 - 14:00
Torsdag
14:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
God erfaring med styrketrening, baseløft og generell styrke for ulike behov.
Trening for gravide
Jeg har kurs i trening før og etter graviditet. Har i tillegg erfaring selv.
Coaching
Har flere kurs innenfor coaching

Bakgrunn

Styrkeløft
Trent stryke i 7 år
Vektløfting
Olympiskeløft: Snatch, Clean & Jerk
Fotball
Spilte fotball i 12 år
Annet
Crossfit

Utdannelse og kurs

Bachelor i Livsstilsendring og folkehelse
Høyskolen Kristiania
Årsstudium i Psykologi
Høyskolen Kristiania
Personlig trener
Norges Idrettshøyskole, NIH
Fitness basis
Norges Idrettshøyskole, NIH
Gruppetreningsinstruktør
Safe Education
Trening før og etter graviditet
Safe Education
Olympiske løft
SATS

Anbefalinger

Ellen73år
Målet mitt med treningen:Ha en kropp som fungerer i hverdagen og til turgåing.Anette hjelper meg med å tilpasse øvelser og intensiteten i treningen.
Kristin30år
Jeg har gått fra å være redd for å bruke kroppen til å bli sterk. Jeg tørr å utfordre kroppen, trygg i baseløft og lært meg pull-ups, olympiske løft.