Anette Skauen
Mitt fokus er en kombinasjon av styrke og utholdenhet. Med hardt arbeid og en god innstilling, kan ingen sette begrensninger for hva du vil oppnå. Gjennom øktene med meg vil du bli utfordret ut av komfortsonen, du vil finne motivasjon, treningsglede og jobbe mot en varig livsstilsendring.
E-post
anette.skauen@sats.noTelefonnummer:
+47 95 82 34 88
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 17:00
- Tirsdag
- 07:00 - 17:00
- Onsdag
- 07:00 - 14:00
- Torsdag
- 14:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- God erfaring med styrketrening, baseløft og generell styrke for ulike behov.
- Trening for gravide
- Jeg har kurs i trening før og etter graviditet. Har i tillegg erfaring selv.
- Coaching
- Har flere kurs innenfor coaching
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Trent stryke i 7 år
- Vektløfting
- Olympiskeløft: Snatch, Clean & Jerk
- Fotball
- Spilte fotball i 12 år
- Annet
- Crossfit
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Livsstilsendring og folkehelse
- Høyskolen Kristiania
- Årsstudium i Psykologi
- Høyskolen Kristiania
- Personlig trener
- Norges Idrettshøyskole, NIH
- Fitness basis
- Norges Idrettshøyskole, NIH
- Gruppetreningsinstruktør
- Safe Education
- Trening før og etter graviditet
- Safe Education
- Olympiske løft
- SATS
Anbefalinger
Ellen73år
Målet mitt med treningen:Ha en kropp som fungerer i hverdagen og til turgåing.Anette hjelper meg med å tilpasse øvelser og intensiteten i treningen.Kristin30år
Jeg har gått fra å være redd for å bruke kroppen til å bli sterk. Jeg tørr å utfordre kroppen, trygg i baseløft og lært meg pull-ups, olympiske løft.