Christer Dehlin

Christer Dehlin

Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
All trening skal anpasses individets mål, erfaring, helse og formnivå. Min oppgave er å finne ditt utgangspunkt, og så ta deg til et nivå du ikke vil nå på egenhånd. Jeg vil at du skal oppdage at du kan få til mer enn du tror selv.
Telefonnummer:
+47 47 01 84 67

Tilgjengelighet

Mandag
10:00 - 19:00
Tirsdag
10:00 - 19:00
Onsdag
10:00 - 19:00
Torsdag
10:00 - 19:00
Fredag
10:00 - 19:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
To forskjellige coachingkurs fra SATS
Spesifikk idrett
Styrkeløft og karate
Styrke
Fem år om styrkeløfter og Westside Barbell Special Strengths (idrettsstyrkecoach-sertifisering)
Seniortrening
Kurs i trening av eldre fra NIH.
Kampsport/Boksing
Femten år med Wado Ryu-karate (svart belte 2.dan), og en kort periode med boksing i tenårene.
Rehabilitering
Kurs både fra Sats og NIH i rehabilitering av skader. (Utføres kun i dialog med helsepersonell).

Bakgrunn

Kampsport
Drev med karate i femten år. Syv av disse var som instruktør.
Styrkeløft
Begynte meg styrkeløft som 40-åring, og konkurrerte på regionsnivå til jeg var 45.

Utdannelse og kurs

Personlig trener
NIH
Seniorinstruktør
NIH
Treningsveileder
NIH
Personlig trener spesial (helsetilstander og rehabilitering)
NIH
Westside Barbell Special Strengths (styrkecoachsertfisering for idrett)
Westside Barbell

Anbefalinger

Ole Martin Bjørklid61år
Med kranglete og operert prolapsrygg har det vært fantastisk å trene og få hjelp av Christer. Han kan faget og vet hva han gjør.
Carolina Lindgrennullår
Han er alltid presis, og nær sagt aldri sykemeldt.