Marthe Vinge

Marthe Vinge

Personlig trener
SATS Storo
Nivå 3
Med bred kompetanse og god erfaring innen trening, kosthold og mentaltrening har jeg sett viktigheten ved riktig trening og energirikt kosthold for å opprettholde en god fysisk og psykisk helse. Jeg er en motivator, og ønsker å gjøre veien til dine mål både lærerik og morsom. Med individuell tilpasning, god oppfølging og masse treningsglede kommer du til å oppnå de resultatene du ønsker.
Telefonnummer:
+47 96 23 78 48

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 11:00
16:00 - 19:00
Tirsdag
09:30 - 16:00
Onsdag
07:30 - 13:00
Torsdag
13:30 - 19:00
Fredag
07:00 - 13:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Bred kunnskap og erfaring innen styrketrening for økt muskelvekst, styrke og prestasjon.
Kosthold
God erfaring og kunnskap rundt kosthold i forhold til vektnedgang, økt energi og prestasjon.
Coaching
4 års erfaring som PT/Coach og utdannet Performance Coach.

Bakgrunn

Styrkeløft
Trent styrketrening siden jeg var 16 år og driver aktivt med Crossfit.
Løping
Har løping som en fast del av min treningsuke. Har også deltatt i løp som bl.a. Toughest Oslo.
Håndball
Spilte handball fra jeg var barn til ca. 16 års alder.
Dansing
Tidligere breakdancer som barn, har også jobbet som zumbainstruktør i flere år.

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Akademiet for Personlig Trening (AFPT)
Performance Specialist
Scandinavian Top Team
Bachelor i Visuell kommunikasjon
Universitetet i SørØst-Norge
Nutrition (kosthold)
Sats Academy
Coaching
Sats Academy
Health & Lifestyle
Sats Academy
Eleiko Strength Coach
Eleiko

Anbefalinger

Ellen24år
Å trene med Marthe er det beste valget jeg har tatt. Jeg hadde ikke kommet dit jeg er i dag uten hennes støtte og veiledning.
Silje29år
Jeg gleder meg alltid til å møte Marthe på trening! Hun er veldig god på å lære bort og sette opp treningsprogram. Marthe gjør trening gøy!