Pernille Dreyer

Pernille Dreyer

Personlig trener
SATS Storo
Nivå 1
Jeg vil være den som gir deg mestring gjennom trening som er tilpasset dine ønsker og mål. For meg er trening et viktig redskap til håndtere alle utfordringer som dukker opp i hverdagen. Jeg vil utfordre og støtte deg slik at veien mot målet blir en god opplevelse.
Telefonnummer:
+47 90 97 72 90

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 18:00
Tirsdag
08:00 - 20:00
Onsdag
07:00 - 18:00
Torsdag
08:00 - 20:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Har erfaring med å utvikle styrke gjennom strukturert trening
Løping
Har egen erfaring med å jobbe opp en god løpeform med riktig teknikk
Kosthold
Jeg har mulighet til å bistå deg i å ta gode valg for en bedre helse

Bakgrunn

Håndball
Jeg var aktiv håndballspiller i mange år
Løping
Har jobbet over lenger tid med å utvikle meg til en bedre løper for å kunne stille i flere distanser
Styrkeløft
Jeg har de siste årene holdt på med styrketrening der fokuset har vært tunge baseløft
Annet
Jeg har prøvd meg på blant annet CrossFit og Thaiboksing fordi jeg liker å kunne utfordre fysikken.

Utdannelse og kurs

Coaching
AFPT
Akademiet for personlig trening
AFPT
Grunnmedisin
Høyskolen Kristiania
Kostholdsveiledning
AFPT

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0