Pernille Dreyer
Jeg vil være den som gir deg mestring gjennom trening som er tilpasset dine ønsker og mål. For meg er trening et viktig redskap til håndtere alle utfordringer som dukker opp i hverdagen. Jeg vil utfordre og støtte deg slik at veien mot målet blir en god opplevelse.
E-post
pernille.dreyer@sats.noTelefonnummer:
+47 90 97 72 90
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 18:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Har erfaring med å utvikle styrke gjennom strukturert trening
- Løping
- Har egen erfaring med å jobbe opp en god løpeform med riktig teknikk
- Kosthold
- Jeg har mulighet til å bistå deg i å ta gode valg for en bedre helse
Bakgrunn
- Håndball
- Jeg var aktiv håndballspiller i mange år
- Løping
- Har jobbet over lenger tid med å utvikle meg til en bedre løper for å kunne stille i flere distanser
- Styrkeløft
- Jeg har de siste årene holdt på med styrketrening der fokuset har vært tunge baseløft
- Annet
- Jeg har prøvd meg på blant annet CrossFit og Thaiboksing fordi jeg liker å kunne utfordre fysikken.
Utdannelse og kurs
- Coaching
- AFPT
- Akademiet for personlig trening
- AFPT
- Grunnmedisin
- Høyskolen Kristiania
- Kostholdsveiledning
- AFPT
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Bjørn Haugstad Stake
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging
Erik Eide Sunde
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Styrke
Fotball
Marthe Vinge
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Coaching
Fritz André Hammerstrøm
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 3
Coaching
Kosthold
Styrke
Anna Elise Evensen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening
Max Legvold Jensen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 1
Styrke
Løping
Styrke