Pernille Dreyer
Jeg vil være den som gir deg mestring gjennom trening som er tilpasset dine ønsker og mål. For meg er trening et viktig redskap til håndtere alle utfordringer som dukker opp i hverdagen. Jeg vil utfordre og støtte deg slik at veien mot målet blir en god opplevelse.
E-post
pernille.dreyer@sats.noTelefonnummer:
+47 90 97 72 90
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 18:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Har erfaring med å utvikle styrke gjennom strukturert trening
- Løping
- Har egen erfaring med å jobbe opp en god løpeform med riktig teknikk
- Kosthold
- Jeg har mulighet til å bistå deg i å ta gode valg for en bedre helse
Bakgrunn
- Håndball
- Jeg var aktiv håndballspiller i mange år
- Løping
- Har jobbet over lenger tid med å utvikle meg til en bedre løper for å kunne stille i flere distanser
- Styrkeløft
- Jeg har de siste årene holdt på med styrketrening der fokuset har vært tunge baseløft
- Annet
- Jeg har prøvd meg på blant annet CrossFit og Thaiboksing fordi jeg liker å kunne utfordre fysikken.
Utdannelse og kurs
- Coaching
- AFPT
- Akademiet for personlig trening
- AFPT
- Grunnmedisin
- Høyskolen Kristiania
- Kostholdsveiledning
- AFPT
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Anette Skauen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Styrke
Trening for gravide
Coaching
Morgan Moen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 5
Kampsport/Boksing
Turn
Styrke
Anna Elise Evensen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening
Erik Eide Sunde
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Styrke
Fotball
Kamilla Thuv Solli
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Løping
Kosthold
Christer Dehlin
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Coaching
Styrke
Seniortrening