
Sander Krossen
Klar for å nå dine mål? Jeg kan hjelpe deg med styrke, muskelvekst, kondisjon, vektreduksjon, treningsplanlegging og formtopping. Det er ikke lett å vite hvordan man skal nå målene sine, men med solid utdanning og erfaring vil jeg gi deg den beste hjelpen, utviklet og tilpasset deg! Du vil motiveres og følges tett opp for best mulig utvikling, samtidig som du lærer mye du kan ta med deg videre.
E-post
sander.krossen@sats.noTelefonnummer:
+47 94 81 18 89
Tilgjengelighet
- Mandag
- 16:00 - 22:00
- Tirsdag
- 16:00 - 22:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Tren smart og riktig! Økt styrke og muskelvekst ved riktig planlegging og belastning.
- Løping
- Treningsplanlegging, teknikk og kondisjonsspesifikk styrke.
- Coaching
- Motiverende, årlig og lystbetont.
- Skadeforebygging
- For å trene lenge må du gjøre det riktig! Trygg og skadeforebyggende trening er sentralt.
- Rehabilitering
- Nøyaktig og trygg retur fra skade krever riktig progresjon og trening. Unngå re-skade!
- Kosthold
- Nødvendig for best mulig prestasjon, muskelvekst eller vektnedgang.
- Seniortrening
- Helse- og funksjonsgunstig trening for eldre. Styrke, kondisjon, mobilitet.
- Annet
- Prestasjon: Optimaliser prestasjon i idrett eller mot konkurranse.
- Annet
- Trening av barn og unge: Teknikk, skadeforebyggende og motiverende trening.
- Annet
- Vektnedgang
Bakgrunn
- Vektløfting
- Mange års erfaring med styrketrening
- Løping
- Kondisjonstrening, planlegging og teknikk.
- Langrenn
- Aktiv på hobbynivå
- Fotball
- Spilt aktiv breddefotball i mange år.
- Annet
- Klatring, fjellvandring og randonee
Utdannelse og kurs
- Master i idrettsvitenskap (fysisk prestasjonsevne)
- Norges idrettshøgskole
- Bachelor i idrettsfysiologi
- Norges idrettshøgskole
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Soma Larsen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Kampsport/Boksing
Styrke
Kampsport

Kristine Strøm
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Løping
Kosthold

Anna Elise Evensen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening

Christer Dehlin
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Coaching
Styrke
Seniortrening

Bjørn Haugstad Stake
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging

Fritz André Hammerstrøm
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 3
Coaching
Kosthold
Styrke