Camilla Brahms

Camilla Brahms

Personlig trener
SATS Vinderen
Nivå 3
Jeg vil være din samarbeidspartner og skape gode rutiner tilpasset din hverdag. Trening med meg skal gi energi, treningsglede og motivasjon. Min visjon er å gi deg de beste forutsetninger for å nå dine mål.
Telefonnummer:
+47 92 20 66 33

Tilgjengelighet

Mandag
05:30 - 18:00
Tirsdag
06:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 21:00
Torsdag
06:00 - 20:00
Fredag
05:30 - 16:00
Lørdag
08:30 - 11:30
Søndag
10:00 - 12:00

Ekspertise

Styrke
God teknikk, trygghet, kunnskap og erfaring er viktige verktøy innen styrketrening.
Rehabilitering
Rehabiliteringstrening krever tålmodighet, men med riktig trening gir fremgang motivasjon
Trening for gravide
Jeg har både utdanning og egen erfaring innen trening før og etter fødsel
Skadeforebygging
Jeg har stor fokus på mobilitet og funksjonalitet. Sertifisert mobilitetstrener.
Seniortrening
Videreutdanning innen trening for eldre
Kosthold
Sertifisert kostholdsveileder

Bakgrunn

Vektløfting
Videreutdanning og lang erfaring innen styrketrening
Bodybuilding
Har selv vært aktiv utøver på toppnivå i Norges kroppsmester og fitness forbund
Annet
Sertifisert mobilitetstrener
Dansing
Har danset ballett i 14år
Styrkeløft
Videreutdanning og lang erfaring innen styrketrening

Utdannelse og kurs

Sertifisert personlig trener
Safe education
Kostholdsrådgiver
Safe education
Health and lifestyle
Sats Education
Eleiko functional trainer
Eleiko
Certified mobility trainer
Safe Education
Opptrening av hofte og kne etter kirurgi
Sats Education
Shoulder rehab
Sats Education
Trening under og etter graviditet
Sats Education
Advanced Olympic lifting
Sats Education
Styrke og utholdenhets trening
Sats Education
Keiser functional training
Sats Education
Coaching og mentalitet
Safe Education
Performance lifting
Sats Education