Lena Elisabeth Prestmarken
Jeg møter deg der du er, og sammen finner vi veien til ditt mål.
Skap gode vaner som varer livet ut!
E-post
lena.prestmarken@sats.noTelefonnummer:
+47 97 61 04 06
Tilgjengelighet
- Mandag
- 13:00 - 22:00
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 07:00 - 18:00
- Torsdag
- 07:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- 08:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketrening tilpasset ditt utgangspunkt og mål
- Rehabilitering
- Riktig trening under rehabilitering
- Skadeforebygging
- Forebygging av skader, tilpass treningen rett.
- Kosthold
- Enkle grep for bedre kost og næring.
- Seniortrening
- Styrketrening, vedlikehold av balanse og bevegelighet
- Trening for gravide
- Under og etter svangerskap
Bakgrunn
- Kampsport
- Thaiboxing
- Fotball
- Spiller og trener
Utdannelse og kurs
- Sertifisert Personlig Trener
- Safe education
- Instruktør gruppetrening
- Safe education
- Health and lifestyle
- Sats academy
- Rehab/prehab
- Sats academy
- Kosthold
- Sats academy
- Coaching
- Sats academy
- Trening under og etter svangerskap
- Sats academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Markus Råheim
Personlig trener
SATS Vinderen
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Rehabilitering
Camilla Brahms
Personlig trener
SATS Vinderen
Nivå 3
Styrke
Rehabilitering
Trening for gravide
Ahed El-Najar
Personlig trener
SATS Vinderen
Nivå 4
Rehabilitering
Vektløfting
Petr Hamernik
Personlig trener
SATS Vinderen
Nivå 4
Rehabilitering
Kosthold
Styrke
Torgeir Norheim Olaussen
Personlig trener
SATS Vinderen
Nivå 2
Seniortrening
Rehabilitering
Coaching