Helen Rønneberg

Helen Rønneberg

Personlig trener
SATS Hana
Nivå 3
Jeg er opptatt av en allsidig trening, slik at kroppen fungerer best mulig. Jeg liker styrke trening, både med vekter og med egen kroppsvekt. Trener masse yoga for mobilitet, og restitusjon. Trening har alltid vært en stor del av mitt liv. Jeg har jobbet med trening i 35 år, der 22 av dem har vært i Sats. Jeg elsker å være aktiv og sterk.
Telefonnummer:
+47 90 06 01 45

Tilgjengelighet

Mandag
15:15 - 18:30
Tirsdag
08:00 - 10:30
15:00 - 17:00
Onsdag
09:30 - 11:30
15:00 - 17:30
Torsdag
08:00 - 09:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Har mye egenerfaring og kurs innen styrketrening
Coaching
Du blir hva du tenker. Så viktig å ta kontroll på tankene.
Kosthold
Har alltid vært opptatt av kosthold for å gi kroppen riktig næring for å fungere best mulig.

Bakgrunn

Annet
Jeg har alltid vært aktiv. Løping i terreng, styrke trening, yoga.

Utdannelse og kurs

CERTIFIED PERSONAL TRAINER
AFPT
Fettforbrenning
AFPT
Kostholdsveileder
AFPT
Trening før, under og etter graviditet
AFPT

Kommende gruppetimer:

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0