Paula Solholm Meriles

Paula Solholm Meriles

Personlig trener
SATS Madla
Nivå 2
Jeg ønsker å hjelpe deg å gjøre det enklere å prioritere trening, og optimalisere treningshverdagen din slik at den passer ditt liv og dine forutsetninger. Vi skal finne ut hva som fungerer best for deg og dine målsetninger, og samtidig ha det gøy på veien. Husk at den treningen som gir best resultater, er den du faktisk gjennomfører.
Telefonnummer:
+47 45 16 41 33

Tilgjengelighet

Mandag
12:00 - 17:00
Tirsdag
12:00 - 19:00
Onsdag
10:00 - 14:00
19:00 - 20:00
Torsdag
12:00 - 17:00
Fredag
10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
muskelvekst, utholden styrke
Coaching
veiledning, individualisering, motivasjon
Turn
grunnleggende turnelementer, CrossFit

Bakgrunn

Instruktør gruppetrening
Gruppetreningsintruktør på senteret, erfaring med forskjellige typer gruppetimer
Dansing
Aktiv i 11 år
Funksjonell trening
FF/CrossFit
Turn
Konkurrert i apparatturn
Styrkeløft
Styrke for muskelvekst, utholden styrke

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
AFPT
Coaching
AFPT