Ida Kjellså
Jeg er en motiverende og engasjerende PT med et brennende ønske om å hjelpe deg dit DU vil. Jeg ser dine behov og møter deg der du er, og sammen finner vi veien mot målet ditt.
Trening skal være gøy, og sammen finner vi treningsformen DU liker best og gleder deg til å fortsette med!
E-post
ida.kjellsa@sats.noTelefonnummer:
+47 90 18 20 06
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 17:00
- Tirsdag
- 14:00 - 19:00
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- 12:00 - 19:00
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Har bachelor og master i Samfunnsernæring, og kan hjelpe til med tilpasset ernæringsveiledning
- Coaching
- Har jobbet som helse-og livsstilscoach, og kan hjelpe til med en positiv livsstilsendring
- Trening for gravide
- Har kurs: «Training and pregnancy»; om trening før, under og etter graviditet
- Styrke
- Har trent mye styrke selv, og trent andre til å nå sine mål styrkemessig
- Løping
- Løper mye selv, og har hjulpet andre med å nå sine mål innenfor løping
Bakgrunn
- Løping
- Løper jevnlig, intervaller og langkjøring
- Langrenn
- Langrenn er min store lidenskap hele vinteren!
- Styrkeløft
- Trener jevnlig styrke for hele kroppen
- Sykling
- Sykler jevnlig, korte og lange turer både inne og ute
- Slalom
- Står mye på slalåm om vinteren
- Surfing
- Har surfet en del i utlandet
- Håndball
- Spilte noen år med håndball i mine yngre dager
- Fotball
- Spilte noen år med fotball i mine yngre dager
Utdannelse og kurs
- Master i Samfunnsernæring
- Høgskolen i Oslo og Akershus
- Bachelor i Samfunnsernæring
- Høgskolen i Oslo og Akershus
- Personlig Trener
- SAFE Education
- Training and pregnancy
- SATS
- Helse- og livsstilscoach
- Freeliving AS
