Ida Kjellså

Ida Kjellså

Personlig trener
SATS Sandnes
Nivå 4
Jeg er en motiverende og engasjerende PT med et brennende ønske om å hjelpe deg dit DU vil. Jeg ser dine behov og møter deg der du er, og sammen finner vi veien mot målet ditt. Trening skal være gøy, og sammen finner vi treningsformen DU liker best og gleder deg til å fortsette med!
Telefonnummer:
+47 90 18 20 06

Tilgjengelighet

Mandag
12:00 - 17:00
Tirsdag
14:00 - 19:00
Onsdag
Ikke tilgjengelig
Torsdag
12:00 - 19:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Kosthold
Har bachelor og master i Samfunnsernæring, og kan hjelpe til med tilpasset ernæringsveiledning
Coaching
Har jobbet som helse-og livsstilscoach, og kan hjelpe til med en positiv livsstilsendring
Graviditet
Har kurs: «Training and pregnancy»; om trening før, under og etter graviditet
Styrke
Har trent mye styrke selv, og trent andre til å nå sine mål styrkemessig
Løping
Løper mye selv, og har hjulpet andre med å nå sine mål innenfor løping

Bakgrunn

Løping
Løper jevnlig, intervaller og langkjøring
Langrenn
Langrenn er min store lidenskap hele vinteren!
Styrkeløft
Trener jevnlig styrke for hele kroppen
Sykling
Sykler jevnlig, korte og lange turer både inne og ute
Slalom
Står mye på slalåm om vinteren
Surfing
Har surfet en del i utlandet
Håndball
Spilte noen år med håndball i mine yngre dager
Fotball
Spilte noen år med fotball i mine yngre dager

Utdannelse og kurs

Master i Samfunnsernæring
Høgskolen i Oslo og Akershus
Bachelor i Samfunnsernæring
Høgskolen i Oslo og Akershus
Personlig Trener
SAFE Education
Training and pregnancy
SATS
Helse- og livsstilscoach
Freeliving AS