Dagny Holmslet Astad
Trening skal være gøy men det er ikke en selvfølge for alle. Å komme i gang og gjøre en livsstilsendring tar tid. Jeg kan hjelpe deg, vise vei og heie på deg sånn at du også kan gjøre trening til en del av livet ditt og nå dine treningsmål
Telefonnummer:
+47+47 41 41 05 34
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 17:00
- Tirsdag
- 09:00 - 15:00
- Onsdag
- 12:00 - 16:00
- Torsdag
- 14:00 - 19:00
- Fredag
- 11:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Yoga
- Instruktør
- Seniortrening
- Erfaring som instruktør for seniorer
- Styrke
- Hjelpe til å bli sterkere!
- Coaching
- veiledning/ livsstilsendring
- Pilates
- Instruktørerfaring
- Trening for gravide
- Tilpasset trening for gravide
- Rehabilitering
- Opptrening etter skader
Bakgrunn
- Turn
- Rytmisk Gymnastikk
- Håndball
- Barn/ungdom
- Svømming
- Tidligere aktiv
- Langrenn
- Elsker å gå på ski
- Dansing
- Salsa
Utdannelse og kurs
- Cand Mag i Idrett og Psykologi
- Norges Idrettshøgskole
