Ine Charlotte Myrvold

Personlig trener
SATS Langnes
Nivå 2
Som personlig trener og ernæringsveileder har jeg gleden av å hjelpe mennesker til å oppnå en bedre helse og livskvalitet. Jeg blir din støttespiller og motivator, sammen skreddersyr vi en plan som passer for deg uavhengig av alder, størrelse og mål. Treningen skal være effektiv, trygg og gøy! For meg er tiden din viktig, og jeg sørger for at treningsøkten blir en positiv og givende opplevelse.
Telefonnummer:
+47 93 26 25 31

Tilgjengelighet

Mandag
16:00 - 20:30
Tirsdag
16:00 - 20:30
Onsdag
Ikke tilgjengelig
Torsdag
16:00 - 20:30
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Styrketrening med veiledning til riktig teknikk. Varierte øvelser og fokus på jevn progresjon.
Kosthold
Kostplaner tilpasset kundens personlige mål. Kombineres med oppfølgingssamtaler.
Skadeforebygging
Mobilitetstrening, for god bevegelighet og skadeforebygging.

Bakgrunn

Annet
Styrketrening
Annet
Vektreduksjon
Annet
Mobilitetstrening

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Active Education
Ernæringsveileder
Active Education