Liv Tone Paulsen

Liv Tone Paulsen

Personlig trener
SATS Langnes
Nivå 3
Jeg har jobbet med trening og helse i over 15 år, og vet hva som skal til for å lage gode vaner. Jeg ser hele mennesket, og legger opp til trening som passer deg og din livssituasjon. Jeg hjelper deg gjerne i gang med styrke og kondisjonstrening, slik at du kan holde på videre selv eller fortsette med meg over en lengre periode. Du har det i deg - jeg hjelper deg med å hente det frem.
Telefonnummer:
+47 97 71 86 46

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 18:00
Tirsdag
08:00 - 17:00
Onsdag
08:00 - 17:00
Torsdag
08:00 - 17:00
Fredag
08:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Ønsker du god teknikk og veiledning i grunnleggende styrketrening kan jeg hjelpe deg.
Trening for gravide
Trening gjennom svangerskap og etter fødsel kan gjøre deg bedre rustet til det fine du har foran deg
Yoga
Jeg har en grunnutdanning i yoga, og har undervist i flere år.

Bakgrunn

Annet
Jeg elsker fysisk aktivitet og bevegelse - inne på senter og ute i naturen!

Utdannelse og kurs

Personlig trener
SAFE
Yoga 80t
Hi Yoga
TRX, Redcord og Kettlebells
SATS Academy
Training and Pregnancy - trening i svangerskap og etter fødsel
SATS Academy
Prformance Basic
SATS Academy

Anbefalinger

Elin Haugslettnullår
Liv Tone mestrer balansen mellom å presse hardt og lære meg til å lytte til kroppen. Hun er fleksibel og imøtekommende, inspirerer og er et godt forbilde. Hun er flink til å variere treningene ut i fra dagsform og "vondter". Ukas høydepunkt!
Berna Kampevollnullår
Jeg har trent med Liv Tone i ti år. Hun har blant annet hjulpet meg gjennom en alvorlig skulderskade, og har gjennom tilpasset trening kunnet holde i gang og er så godt som smertefri. Jeg håper å trene med Liv Tone i mange år til!

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0