Romario Kristiansen

Romario Kristiansen

Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Med et solid personlig grunnlag innen styrketrening, kosthold og styrkeløft ønsker jeg ved hjelp av både egen treningserfaring og erfaring ved coaching å være en trygg støttespiller på veien mot dine mål. Siden tilpasningsdyktighet er noe jeg verdsetter høyt, vil treningen bli nøye spesifikt strukturert og tilpasset deg og dine mål for å optimalisere progresjon og mestringsfølelse.
Telefonnummer:
+47 46 47 19 13

Tilgjengelighet

Mandag
16:00 - 17:00
Tirsdag
16:00 - 17:00
Onsdag
16:00 - 20:00
Torsdag
16:00 - 17:00
Fredag
16:00 - 19:00
Lørdag
11:00 - 15:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Generell styrketrening, styrkeløft, hypertrofi/muskelvekst
Coaching
Treningsprogram, kostholdstips, teknikkanalyse
Skadeforebygging
Forebygg skader ved strukturert trening og detaljfokusert teknikktrening.

Bakgrunn

Styrkeløft
Styrkeløftrelatert erfaring som utøver, trener og treneransvarlig for styrkeløftklubb.
Bodybuilding
Ved siden av styrkeløft har økning av muskelmasse også vært sentralt.
Snakker engelsk
Coaching can be done in English as well.
Instruktør gruppetrening
Tidligere erfaring med Transformer-gruppetimene.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
AFPT
Performance Course
ELEIKO
Trener 1 & 2
NIF
Prehab/Rehab
SATS